Pou yon bon gou vejetaryen Salad Thai, eseye mwen fasil Thai Konkonm Salad. Sa a sòs salad reyalize tout nan gou a ak gou nan Salad konkonm ki pa-vejetaryen san yo pa recourir lè l sèvi avèk sòs pwason oswa keratin kribich , plis li nan nòmalman grès-gratis! Remake byen ke pou sa a resèt ou pral bezwen Scout soti yon boutèy sòs Golden Mountain, ki disponib nan nenpòt magazen manje repitasyon Azyatik oswa Chinwa (gade pou li nan yon boutèy wotè akote sòs la pwason). Menm jan ak sòs soya, se Thai Golden Mountain Sòs te fè soti nan fèy plantasyon, ki fè li apwopriye pou tou de vejetaryen ak vejetalyen alimantasyon (pou plis sou sa a sòs wè lyen anba a). ENJOY!
Ki sa ou pral bezwen
- 1
- Angle Konkonm (kale)
- 1 wouj klòch pwav (rache)
- 3 zonyon vèt (mal tranche)
- 1 lage tas fre koryandè / silantro (alalejè koupe)
- 1/2 lage tas Basil fre (alalejè koupe)
- 1/4 tas sèk griye pistach (alalejè tè oswa koupe)
- Pou abiye an:
- 1 gwo kiyè ji sitwon (ji 1/2 gwo lacho)
- 1 ti kuiyè.
- Golden Mountain sòs (oswa sòs soya)
- 1-2 galik lay (mens)
- 1 ti kuiyè. sòs soya
- 1-2 ti kiyè. Thai sòs tchili (oswa 1/4 a 1/2 ti kiyè cheche tchili kraze (ki soti nan ale nan epis))
- 1 1 / 2-2 ti kiyè. blan sik
Ki jan fè li
Pou plis sou achte ak lè l sèvi avèk Golden Mountain sos, wè Golden Mountain sos .
- Koupe konkonb nan mwatye longè, Lè sa a, ap kontinye tranche longitiv jiskaske ou genyen sou 8 bann long. Koulye a, tranch bann lòt fason yo kreye mòde mens rektangilè fragman. Mete nan yon bòl sòs salad.
- Add prepare pwav wouj, zonyon vèt, remèd fèy fre, ak pistach nan bòl an sòs salad.
- Konbine engredyan yo abiye ansanm nan yon tas, vibran yo dissolve sik la. Gou-tès pou yon balans dous-tounen, ajoute plis sik si li a twò tounen pou gou ou. Ide: Remake byen ke abiye an pral gou byen sale ak pike kounye a, men yo pral pafè yon fwa li konbine avèk sòs salad la.
- Vide abiye sou sòs salad la ak lanse byen nan konbine. Gou-tès sòs salad la, ajoute plis sòs tchili oswa cheche chili kraze si ou ta renmen li spicier.
- Pou sèvi, transfere sòs salad la nan yon plato sèvi oswa bòl. Top ak yon ti kras plis koryandè, Basil, ak pistach. Sèvi imedyatman, oswa kouvri ak refrijere pou jiska 3 èdtan. Sa a sòs salad pi byen manje menm jou a ou fè li. ENJOY!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 358 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 1,009 mg |
| Idrat kabrit | 58 g |
| Fibè dyetetik | 14 g |
| Pwoteyin | 19 g |