Li ka pa genyen okenn pri bote, men sa a Fig Coulis fè moute pou aparans mwens-pase-gwan distribisyon li yo ak gou fantastik. Sèvi li anvan tout koreksyon, tankou yon tranpe oswa gaye, oswa dousman chalè li sou chalè ki ba ak sèvi ak griye vyann kochon, poul, oswa kodenn. Li fè, mwen dwe ajoute, yon tòde bèl sou tradisyon sèvi l 'ak kodenn lan nan Thanksgiving nan plas oswa nan adisyon nan sòs seriz.
Ki sa ou pral bezwen
- 12 fig frans
- 2 kiyè lwil siplemantè jenn fi lwil oliv
- 1 tablèt basenik vinèg
- Fine lanmè sèl
- Frèch tè nwa pwav
Ki jan fè li
- Koupe ak jete tij yo soti nan fig frans yo.
- Koupe grosye a epi mete yo, ansanm ak lwil la ak vinèg nan yon blenndè oswa manje prosesè.
- Whirl nan yon pure likid.
- Add sèl ak pwav gou kounye a si w ap itilize kri, oswa apre chofe moute si w ap itilize kòm yon sòs cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 101 |
| Total Grès | 4 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 38 mg |
| Idrat kabrit | 18 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 1 g |