Sa a alalejè sote baton bè zoranj bèl bagay sèvi kòm yon gaye pou pen rapid, ponmkèt, gofr, oswa krèp.
Pou yon bè dous, ajoute kèk sòs seriz Berry antye oswa ranplase ji zoranj la ak dous marmalad zoranj. Gade varyasyon ki anba a resèt la.
Se resèt la fasil double oswa triple.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 gwo kiyè bè (adousi)
- 1 gwo kiyè patisri 'sik
- 1 zoranj (zès ak 1 gwo kiyè ji)
- Opsyonèl: kannèl priz
Ki jan fè li
Konbine engredyan nan yon ti bòl ak bat ak yon mixer ak yon atachman fwe oswa nan men jiskaske byen reskonsab pare. Refrijere jiskaske k ap sèvi tan.
Sa a se bon gou gaye pou pen rapid, biskwit, krèp ak gofr, oswa ponmkèt.
Varyasyon
- Ranplase ji an zoranj ak zès ak 1 gwo kiyè marmalad dous zoranj.
- Add 1 a 2 gwo kiyè nan sòs seriz Berry antye pou bè zoranj seriz.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 81 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 23 mg |
| Sodyòm | 1 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |