Rechaje jwèt smoothie ou sa a Otòn ak de en Nutty - Macadamia Lèt nwa ak Almond bè.
Fresh ti bebe epina, tranche Fuji pòm, ak yon ti jan nan siwo myèl yo se baz la nan smoothie manjeur pi renmen mwen an. Dous nan yon pòm Fuji ak touche siwo myèl balanse gou vèt la nan epina la.
Pandan ete a, mwen pè engredyan sa yo ak lèt kokoye pou yon kòmanse limyè ak entérésan nan jounen an. Kòm sezon yo chanje, mwen kounye a koup sa a smoothie manje maten ak Royal Awayi Orchards Macadamia Lèt nwa ak zanmann bè pou yon pi epè, krèm, teksti nuttier ak gou. Bannann nan? Oke, sa se jis pou plezi.
Macadamia Nut Lèt se yon bon gou, gluten-gratis, ak letye altènatif lèt lèt. Nutty, krèm, ak buttery nan teksti ak gou, li nan yon adisyon bon gou fwete (kòm byen ke kafe, te, sereyal, ak farin avwàn).
Gen yon atis stratifis engredyan nan blenndè a fè pwosesis la pi fasil ak pi efikas. Kòmanse ak likid la nan baz la, ki te swiv pa engredyan douser - epina ak bannann - ak fwi a pi difisil anpil dènye.
1-2 gwo kiyè grenn pye koton oswa chi grenn yo bouke nan nan fen anpil se yon fason bon gou yo ajoute nan plis fib ak benefis sante nan manje maten ou.
Pa gen epina? Add chale koupe olye. Pa gen siwo myèl? Boukante li pou agav. Pa gen bè zanmann? Add manba. Ou ka tweak, ranplasan, ak oblije jan sa nesesè fè smoothie a pwòp ou yo.
Jwi smoothie la imedyatman, oswa magazen li nan yon tèrmos epi jwi lè ou rive nan travay.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas Royal Awayi Orchards Macadamia Lèt nwa
- 1/4 tas
- zanmann bè
- 2 ti kuiyè siwo myèl
- 2 tas epina ti bebe fre
- 1 fig, tranche
- 1
- Fuiji pòm, cored ak grenn yo retire
- 1-2 ti kuiyè grenn semans oswa chi grenn
Ki jan fè li
- Add Royal Orchards yo Royal Macadamia Lèt nwa, siwo myèl, ak zanmann bè anba nan yon blenndè. Pulsasyon yon fwa kèk konbine.
- Add epina a sou tèt likid la, ki te swiv pa tranch yo bannann ak kore, tranche, ak semans Fuji pòm. Pulsasyon yon fwa kèk yo kòmanse kraze engredyan yo. Ogmante vitès nan segondè konbine ak likeye engredyan yo.
- Brase nan grenn nan pye koton oswa chi grenn jiskaske byen konbine.
- Vide smoothie nan de linèt. Jwi imedyatman.
Rapèl: Toujou asire ke sifas travay ou a, ekstans, chodyè ak zouti yo gratis nan Gluten. Toujou li etikèt pwodwi - se pa tout mak ki kreye egal. Konpayi fabrikasyon yo ka chanje formulations pwodwi san avètisman. Lè dout, pa achte oswa itilize yon pwodwi anvan ou kontakte manifakti a pou verifikasyon ke pwodwi a se gratis nan gluten.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 603 |
| Total Grès | 32 g |
| Grès satire | 19 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 85 mg |
| Sodyòm | 186 mg |
| Idrat kabrit | 75 g |
| Fibè dyetetik | 8 g |
| Pwoteyin | 13 g |