Homemade jarèt te fè resèt

Si ou renmen ale deyò pou te jarèt , ou ka itilize sa a resèt fasil fè yon pakèt nan pwòp ou a nan kay la. Aprann fè pwòp ou jarèt pa pral sèlman sove ou lajan, men yo pral pèmèt ou gou te nan gou ou. Men, si ou gen nenpòt enkyetid sante, se pou li alèji oswa dyabèt, ou ka tayè resèt la satisfè bezwen inik ou. Pa egzanp, redwi kantite sik oswa itilize lèt soya oswa zanmann nan plas lèt regilye. Fè te nan jarèt ki travay pi bon pou ou!

Ki sa ou pral bezwen

• 1 te tas (moulu, Chinwa te te oswa te lychee bon)
• 1 tas lèt (oswa gou)
• 4 kib glas (jan sa nesesè)
• Pou bèl grenn pèl Tapioca:
• 1 pèl tapioca pati
• 4 pati dlo (oswa plis)
• Pou siwo sik la:
• 2 pati blan sik
• 1 pati mawon sik
• 3 pati dlo

Ki jan fè li

1. Prepare siwo sik la pou bèl grenn pèl yo (gade anba a).
2. Prepare pèl yo tapioca (gade anba a)
3. Mete 3 ons pèl tapioca nan gwo bokal an vè.
4. Pèmèt te a fre nan tanperati chanm nan. Add lèt la.
5. Add siwo sik, lèt ak melanj te ak kib yo glas nan yon chokèt ki tap fèt. Souke byen. (Altènativman, ou ka travay sou yo nan yon blenndè, men sa a pa prèske plezi anpil!)
6. Vide melanj la souke nan glas la ak pèl yo tapioca. Sèvi ak yon pay epè.

Pou bèl grenn pèl Tapioca

1. Lè yo fè bèl grenn pèl tapioca, ki se engredyan an chèf nan ti jarèt Azyatik, tanpri sonje ke bèl grenn pèl yo elaji konsiderableman lè kwit. Tanpri asire ke ou sèvi ak yon gwo po. (Kòm yon règ, plis bèl grenn pèl yo kwit, yo ta dwe itilize dlo a plis: se sa ki, dlo a pèl rapò dwe pi wo. Pou 3kgs nan bèl grenn pèl, nou rekòmande pou sèvi ak otan ke 6 fwa plis dlo.
2. Bouyi dlo a. Add bèl grenn pèl yo nan dlo bouyi a ak bouyi pou 30 minit. Brase detanzantan asire ou ke bèl grenn pèl yo pa rete soude youn ak lòt oswa nan po a. Fè chalè epi kite bèl grenn pèl yo apik nan dlo a pou yon lòt 30 minit avèk kouvèti kwit manje a.
3. Koule pèl yo tiyooka ak rense l avèk dlo frèt pou yo refwadi yo. Mete yo nan siwo sik (sik ak dlo solisyon - gade pi ba a). Asire ke bèl grenn pèl yo kouvri. Brase bèl grenn pèl yo byen. Bèl grenn pèl yo kounye a pare yo jwi.

Pou siwo sik la

1. Nan yon marmite, pote dlo a bouyi.
2. Add sik yo. Diminye chalè ak mitone jouk sik kristal yo fonn. Retire nan chalè.

Remak: Souple ou lib pou eksperimante rapò sik sik blan pou sik mawon ak rapò sik nan dlo.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	1553
Total Grès	8 g
Grès satire	5 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	24 mg
Sodyòm	208 mg
Idrat kabrit	369 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	8 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)