Jerk Latiki fwote

Sa a sèk sèk sezonman ajoute yon gou kokenn kodenn si ou yo ale nan gri, lafimen oswa fri gwo twou san fon li. Sonje, lè ou aplike yon fwote nan bèt volay, ou gen jwenn li anba po la. Gouden an po gou epi yo pa pral kite fwote a penetre. Si ou ta renmen ramp moute spiciness nan sa a fwote, eseye ajoute youn nan engredyan yo si ou vle.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 tas / 240 mL mawon sik
• 1/3 tas / 80 mL sik
• 1/4 tas / 60 mL sèl
• 2 ti kiyè luil / 10 mL poud lay
• 2 ti kiyè luil / 10 mL poud zonyon
• 1 ti kiyè / 5 mL
• blan pwav
• 1 ti kiyè / 5 mL nwa pwav
• Opsyonèl: 1 ti kiyè / 5 mL an poud lafimen arom
• Si ou vle: 1/4 ti kiyè / 1.75 ti kiyè Cayenne pwav

Ki jan fè li

1. Konbine tout engredyan nan yon bòl mwayen ak gou. Si chwazi pou yon fwote spicier, ajoute kayèn pwav yon ti kras nan yon tan. Gou, epi ajoute plis si sa nesesè. Sèvi ak imedyatman.
2. Si w fè devan tan, magazen nan yon veso ki byen fèmen nan yon kofr fre pou jiska 6 mwa. Pa sere okenn fwote ki te an kontak ak vyann kri.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	114
Total Grès	0 g
Grès satire	0 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	2,836 mg
Idrat kabrit	29 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	0 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)