Kam Salad fini se yon bon gou fè resèt sandwich resèt pafè pou procesna nan bwat manje midi, si yo pral pran nan travay oswa nan lekòl la. Se konbinezon an nan fwomaj krèm, moutad, mayi, ak gaye lèt la gaye vlope nan torti mayi.
Ou ta ka itilize somon nan bwat, poul, oswa ton an plas nan chou an deviled. Mwen te ajoute kawòt graje lè mwen te pran foto a. Oswa ou ka epis li leve, li ajoute kèk filange filange vèt oswa piman jalapeno.
Asire ou ke ou pake sa a sandwich nan yon bwat manje midi izole ansanm ak yon bwat ji jele oswa jèl pake jele kenbe li nan yon tanperati ki an sekirite jiskaske manje midi manje.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 (8-ons) fwomaj krèm pake, adousi
- 3 gwo kiyè vide sòs salad abiye (Miracle fwèt) oswa mayonèz
- 3 gwo kiyè moutad siwo myèl
- 1 (16-ons) pake jele mayi, deglase
- 2 (4.5-ons) bwat deviled lèt gaye
- 10 (8-pous) torti mayi
Ki jan fè li
Nan yon bòl mwayen, bat fwomaj la krèm ak sòs salad la abiye jouk lis. Bat nan moutad la siwo myèl.
Brase nan mayi a ak lèt la gaye.
Adousi Tortillas yo mayi pa anbalaj yo nan sèvyèt papye san danje mikwo ond. Mikwo ond tòtiya yo sou pouvwa segondè pou 10 segonn pou chak tortil jiskaske yo mou. Sèvi ak sèvyèt papye a ak gaye chak nan tortillas yo adousi ak melanj la janbon. Woule moute tortillas yo, jwen ranpli a, epi koupe yo chak nan mwatye.
Sèvi ak fini an imedyatman, oswa vlope ak friz. Deglase, kite thaw nan frijidè lannwit lan, oswa mete sandwich nan frizè nan bwat izolasyon izolasyon ak yon pake jèl nan frizè.
Si ou pa pral friz sandwich yo, ou ka gen ladan lòt legim nan sa a ranpli, tankou koupe vèt oswa wouj pwav klòch, kawòt graje, pwa ti bebe, tranche kalbas pandan ete, oswa tomat koupe.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 365 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 8 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 52 mg |
| Sodyòm | 829 mg |
| Idrat kabrit | 34 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 12 g |