Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 farin tas
- 2 ti kiyè luil paprika
- 1 1/2 ti kiyè luil sèl
- 1/4 ti kiyè pwav
- 2 liv chop vyann kochon san danje
- 1/2 tas bè oswa magarin
- 1/2 tas zonyon koupe
- 1/2 tas koupe vèt klòch pwav
- 1/2 tas seleri koupe
- 4 ons tranche dyondyon fre
- 2 tas lèt
- sèl ak pwav gou
- 2 gwo kiyè ji sitwon
Ki jan fè li
- Nan yon plak tat oswa lajè, fon bòl, konbine 1/4 tas farin, Paprika, sèl ak pwav.
- Limyè dragon chops nan melanj farin frans. Nan yon soteuz lou, fonn bè oswa magarin sou chalè medyòm.
- Brown chop sou toude bò yo; transfere nan yon plat boulanjri fon.
- Nan sote nan menm, sote koupe zonyon, koupe klòch pwav, ak seleri koupe jouk zonyon se sansib; ajoute dyondyon ak kontinye kwit jiskaske zonyon alalejè bun; ajoute rete 1/4 tas nan farin, melanje nan byen.
- Add lèt tou dousman, vibran toujou, jiskaske sòs epè.
- Gou ak sezon nan gou; ajoute ji sitwon.
- Vide sòs sou chop nan chodyè boulanjri. Kouvèti ak FOIL ak kwit nan 350 ° pou 1 èdtan.
Sèvi 4 a 6.
Plis vyann kochon
Griye kochon griye ak pòmdetè
Kochon kochon ak diri
Kochon kochon Avèk sòs Chutney
Vyann kochon ak tomat ak lay
Vyann kochon ak Hash brown marmite
Vyann kochon ak Apple marmite
Resèt vyann kochon ak pòmdetè dous
Pikant sidwès kochon chop
Vyann kochon koupe Index
Crockpot kochon chop
Recipes kochon
Peyi Style Ribs
Ralanti kwit manje Recipes | Casseroles | Main Index Recette
Chak semèn Crockpot Recipe lèt ki genyen nouvèl
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 570 |
| Total Grès | 34 g |
| Grès satire | 11 g |
| Enstans grès | 14 g |
| Kolestewòl | 140 mg |
| Sodyòm | 1,159 mg |
| Idrat kabrit | 18 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 46 g |