Picky Manjè yo reponn a legim ki prepare nan diferan fason
Mwen se yon gwo opozan nan teyori a ke lè legim gou bon, timoun yo ap vle manje yo. Koulye a, gen anpil nan fason yo fè legim gou bon, ki soti nan appariement yo ak manje timoun yo deja renmen ajoute bè, sèl oswa sik.
Nan atik sa a, mwen pale sou yon lòt estrateji: Chanje teksti an nan legim yo. Vire bwokoli nan yon krèm bwokoli resèt soup oswa epina puree ak anana jele fè yon smoothie vèt smoothie ka travay bèl bagay ak Manjè serye.
Isit la yo se kèk nan resèt pi renmen m 'ki fè legim gou bon, jis pa chanje teksti an nan yo:
- Kawòt gato fwomaj - Tankou gato kawòt nan yon vè!
- Kale Pesto Recipe - Chak fwa mwen gen vèt ki sou yo ale move, mwen vire yo nan pesto. Timoun yo pa ka vrèman dekouvri diferans ki genyen ant chalè pesto ak Basil pesto. Sèvi ak sa a resèt fè pitza pesto.
- Chou resèt Soup - Sa a soup chou krèm pran yon legim afab ak ba li anpil pizazz. Kids reyèlman renmen sa a resèt.
- Fre tomat Soup - Sa a se yon resèt soup pafè pou sezon lete an, lè tomat yo nan sezon. Menm si tomat yo teknikman yon fwi, yo ap super sante, ak sa a soup tou gen zonyon, lay ak Basil fre nan li.
- Green smoothie rsèt - Sa a se yon sèl te fè ak chou frize, anana ji ak ji anana-kokoye.
- Zucchini mayi Chowder rsèt - Soup sa a krèm se epè ase yo dwe yon repa, men li pa gen okenn krèm nan li. Sa a se resèt tou chaje ak legim yo.
- Hummus rsèt - Timoun yo pa ka renmen chich, men lè ou sèvi yo hummus ak chips pita, li ka chanje tout bagay. Timoun mwen yo pa janm itilize renmen hummus, Lè sa a, yon sèl jou a yo te eseye li nan kay yon zanmi an. Boom - li te vin yon pi renmen nouvo!
- Bwokoli fwomaj resèt soup - Cho, krèm ak fwomaj, sa a soup legim se manje konfò nan pi bon li yo!