Klasik Fresh Orange ak Ambrosia kokoye

Sa a se yon salad klasik Sid, e sa se vèsyon debaz la. Zoranj zoranj yo sikre epi yo sèvi ak kokoye. Anpil moun ajoute gimov miniature sòs salad la, ak lòt fwi yo ka ajoute. Eseye li ak moso nan pòm, tranch bannann, oswa pèch. Voye kèk rezen oswa bè ak ambrosia a ak tèt li ak pecans griye.

Gade tou

• Fasil Ambrosia salad ak abiye Sour Cream

Ki sa ou pral bezwen

• 4 gwo zoranj lonbrit
• 6 gwo kiyè sik (patisri ')
• 1 1/3 tas kokoye (grat, fre) oswa 1 ka / 3 1/2 ons. kokoye (fèy)
• 3 gwo kiyè ji zoranj

Ki jan fè li

1. Peel zoranj, yo te pran prekosyon yo retire tout ekstèn deyò blan. Koupe zoranj kwa nan tranch mens, sou 1/8 pous epè.
2. Kouch yon tyè nan tranch nan yon bòl sèvi. Voye ak 2 gwo kiyè sik patisri yo, Lè sa a, ak 1/3 tas kokoye ak 1 gwo kiyè ji zoranj. Repete kouch yo de fwa plis.
3. Refrijere pou 1 èdtan.

Fè 6 pòsyon.

Ou ka sanble tou

• Salad fwi fre
• Strawberry brètzèl Salad

• Anana Salad Avèk Walnuts

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	130
Total Grès	6 g
Grès satire	5 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	4 mg
Idrat kabrit	20 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	1 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)