Yon desè epè ak krèm pouding desè ak teksti an te ajoute ak gou nan rezen ak kannèl.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas lèt antye
- 1 1/4 tas dlo
- 1 tas diri, kout oswa mwayen grenn
- 2 baton kannèl
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1 14 oz ka sikre lèt kondanse
- 1/2 rezen chèch, tranpe nan dlo tyèd adousi
- 2 ti kiyè luil vaniy
- bè pou topping * si ou vle
Ki jan fè li
Pote tout lèt ak dlo nan yon mitom ralanti nan yon gwo po, sou mwayen / ba chalè. Brase nan diri, ajoute nan baton kannèl ak apèn mitone, dekouvri, jiskaske diri se adousi ki ta dwe sou 20-30 minit. Brase detanzantan. Lè diri se mou, retire baton kannèl ak brase nan lèt kondanse , vaniy, sèl ak rezen. Retounen nan yon mitasyon fèb ak kwit pou yon lòt 10-15 minit oswa jiskaske pifò nan likid la absòbe ak diri gen yon konsistans pouding-tankou.
Sèvi cho, ki gen antèt ak yon voye nan kannèl oswa bè.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 678 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 52 mg |
| Sodyòm | 213 mg |
| Idrat kabrit | 120 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 18 g |