Genyen yon kèk fason diferan yo ka resevwa yon guacamole vrèman lis ak krèm endijèn ak isit la nan yon fason ki itilize mayonèz. Mwen te wè yon kèk resèt lòt ki rele pou krèm tounen fè l 'super krèm, men nan opinyon pèsonèl mwen, pandan l ajoute twòp krèm tounen vire guacamole ou soti nan yon guak vre nan yon "zaboka plonje". Jis opinyon mwen. Ou pral remake ke sa a resèt apèl pou jis yon ti kantite mayonèz, jis twa gwo kiyè, ki vrèman se pa ase yo chanje gou a. Li jis ajoute yon ti jan nan teksti krèm.
Li ka sanble yon ti jan enpè yo mete mayonèz nan guacamole endijèn , epi mwen pral admèt sa a resèt se pa pa gen okenn vle di tradisyonèl! Sepandan, objektif la nan pa reyèlman gou mayonèz la. Li jis fè guacamole a lis ak krèm, ki mwen renmen!
Pou yon vegan krèm guacamole endijèn, sèvi ak yon mayo-vegan vejetalyen gratis . Epi, ansanm ak yo te fre, endijèn ak fasil yo prepare, tout engredyan yo nan resèt sa a guacamole yo tou gluten-gratis, kidonk sa a kapab yon gluten-gratis resèt vejetalyen si sa nesesè kòm byen. Sepandan, mwen rekòmande ke ou tcheke lis la engredyan sou poud chili ou, depi gluten ki gen aditif ka pafwa fofile nan epis santi bon pake lè ou pa ta atann yo.
Si ou renmen zaboka ak guacamole otan ke mwen fè, ki vle di, yon anpil heckuva anpil, ou ta ka vle tou eseye soti sa a resèt fim avokado fim pou yon trete reyèl.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 zaboka mi
- 1 ti kuiyè. sitwon oswa ji sitwon
- 1/2 ti kiyè. chili poud
- 1 ti kiyè. cho sòs
- 3 ti kuiyè. mayonèz
- 1 gan lay (mens)
- 1/4 ti kiyè. sèl
- Si ou vle: fre cilantro (koupe)
- Si ou vle: 1 tomat (rache ti)
Ki jan fè li
- Premye kote zaboka yo mi nan yon bòl mwayen gwosè. Add ji an lacho oswa ji sitwon ak Mach zaboka a ak ji an sitwon oswa lacho ansanm ak yon fouchèt jouk zaboka a se konplètman lis. Ou kapab tou itilize yon mòtye ak yon pestèl pou sa a, si ou rive gen youn.
- Next, melanje nan poud lan tchili, sòs cho, mayonèz, lay mens ak sèl la. Brase li tout ansanm trè byen jiskaske tout bagay konplètman lis.
- Apre sa, brase nan fre Cilantro a koupe, ak yon fwa ki konbine, dousman brase nan tomat la rache dènye.
Remak: Pou yon gamamol menm krèmier, ou ta ka tou fè sa a lè l sèvi avèk yon processeur manje epi ajoute yon ti kras nan dlo oswa lèt soya jan sa nesesè jwenn teksti nan dwa.
Gade tou:
- Plis fasil resèt guacamole endijèn
- Resèt vejetaryen tako
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 264 |
| Total Grès | 24 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 12 g |
| Kolestewòl | 4 mg |
| Sodyòm | 260 mg |
| Idrat kabrit | 13 g |
| Fibè dyetetik | 9 g |
| Pwoteyin | 3 g |