Yon karakteristik yon fwa-komen nan Tey angle te yon ramekin nan kribich sezonman oswa dyondyon - refere yo kòm swa kribich po oswa dyondyon. Se engredyan prensipal la kwit nan bè, sezonman ak Lè sa a, chaje nan bè (sa a se menm jan ak konfidans lan franse ). Anplis de sa nan gou a rich bè a pote, li tou aji kòm yon konsèvasyon pou ke kribich po ka dire osi lontan ke 4 semèn nan frijidè a. Kribich po fè yon gwo kanape pou yon pati, men tou yon gwo goute jis ap tann nan frijidè a.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 gwo kiyè bè (sere; separe; ou ka bezwen yon ti jan pi plis)
- 1/2 kb kribich (kale epi koupe an twazyèm)
- 1/4 tas kalòt (tranche)
- 1/2 ti kiyè mase (tè)
- 1/2 jenou yon ti kiyè (an poud)
- 1 noutmèg priz (frèch grat)
- 1 zongle sèl (koryas, gou)
- 3 gwo kiyè Sherry (sèk)
- 4 tirè cho sòs (Tabasco)
- 1 ti kiyè ji sitwon (nan gou)
Ki jan fè li
- Nan yon soteur lou fonn 1 gwo kiyè nan bè sou chalè medyòm. Add kribich, shots, epi voye ak epis santi bon. Brase rad kribich ak bè ak fèy santi bon.
- Kwit 1 minit Lè sa a, ajoute Sherry ak kwit jiskaske kribich se jis fè ak pi fò nan Sherry a evapore - sou yon lòt 2 1/2 - 3 minit.
- Retire nan chalè epi ajoute Tabasco ak ji sitwon. Pwosesis melanj nan yon processeur manje jiskaske li se tise byen koupe, men se pa yon keratin - teksti an nan sèl lanmè koryas. Gou ak ajiste kondiman.
- Fonn rete bè nan soteur la sou mwayen ki ba chalè. Lè kimen bese, retire sote soti nan chalè epi brase melanj kribich la.
- Pake nan yon ramekin epi si likid la pa vini nan tèt kribich la, ajoute yon ti jan pi plis bè fonn. Refrijere omwen 4 èdtan pou kite gou.
- Pèmèt chofe nan yon dife pou chofe fou chofe nan 250dg Farennayt pou yon èdtan anvan ou sèvi sou ti biskwit oswa tranch pen griye.
- Sa a pral kenbe twa a kat semenn nan frijidè epi li ka tou gen frizè. Manje ak tranch mens nan pen grye oswa ti biskwit. (Mwen toujou itilize Pepperidge Farm Trè mens Blan Pen, koupe kwout yo, koupe l 'nan kat moso, ak pen grye li.)
Aphrodisiac kalite sa a resèt la
Kribich se yon sous enpòtan nan yòd-bezwen pa glann tiwoyid-tèstostat kò a kontwole tanperati entèn nou an. Tiwoyid la kontwole kantite "gaz" ki boule nan kò a pou enèji. Pou yon jou lannwit nan fen nan pasyon, li nesesè kenbe nivo enèji nou an ki wo. Jodi a tou se nesesè pou fonksyone nòmal nan sistèm nève a, sante nan tisi a konjonktif ak pwodiksyon an nan estwojèn ki ede nan devlopman seksyèl fanm. Estrogen enfliyanse sante fanm nan enfliyanse atitid yo, nivo kolestewòl ak ki jan zo yo grandi. Li evidan, li nan yon jwè kle nan entèn yon fanm nan seksyèl ak repwodiktif chimi.
Edited by Joy Nordenstrom
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 172 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 144 mg |
| Sodyòm | 401 mg |
| Idrat kabrit | 2 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 14 g |