Sa yo popilè tortil woule-ups fè yon ti goute pati bon gou ak salsa pi renmen ou oswa yon plonje guacamole . Si ou vle sèvi tòtiya woulo-ups yo ak yon salsa fre, sa a endesan salsa fre se yon chwa ekselan. Oswa sèvi ak mak pi renmen ou nan achte salsa.
Fatra a se yon melanj fasil nan fwomaj krèm, tounen krèm, fwid cheddar, ak legim koupe. Ezite ajoute kèk piman jalapeno mens si ou ta renmen kèk chalè nan ranpli a.
Gen anpil varyasyon ou ta ka konsidere pou sa yo woulo-ups. Oliv mi se yon adisyon gwo oswa vire chalè a ak yon gwo kiyè oswa de nan ji byen pwav jalapeno pwav. Gade varyasyon ki anba a resèt la pou plis ide.
Ki sa ou pral bezwen
- 12 tortillas farin frans
- 8 ons krèm fwomaj (adousi)
- 1 tas tounen krèm
- 1 ka / 4 ons vèt chiles (koupe)
- 3 gwo kiyè vèt zonyon (koupe)
- 2 gwo kiyè wouj klòch pwav (tise byen koupe)
- 12 ons byen file cheddar fwomaj (grat)
- 1 tas salsa (pou tranpe)
Ki jan fè li
- Nan yon bòl mwayen, konbine fwomaj la krèm, tounen krèm, chili, zonyon, wouj pwav klòch, ak fwomaj cheddar. Melanje byen.
- Gaye sou tortillas ak monte. Kouvri byen ak fredi pou 2 èdtan oswa lannwit lan. Lè yo pare pou sèvi, koupe chak woulo an 1/2-pous tranch yo. Sèvi ak yon salsa twò grav oswa mwayen oswa yon sòs pikant.
Ou ta ka renmen sa a resèt pou tòtiya woulo-ups ak tranche oliv mi oswa sa yo pinwheels tortilla .
Konsèy ak Variations
- Add tise byen mens Kam, bwize bekonn, oswa tise byen koupe fimen kodenn fwomaj la krèm ak melanj krèm tounen.
- Sèvi ak tako sezonman fwomaj fwote olye pou yo fwomaj cheddar plenn, oswa itilize yon melanj piman Jack.
- Add kèk mele jalapeno pwav pou chalè adisyonèl.
- Add yon kiyè kèk nan oliv koupe koupe.
- Sèvi ak fini ak anvlòp olye pou yo tortillas farin plenn pou plis koulè.
- Yon lektè te fè yo ak 8 ons fwomaj krèm fwomaj (pa gen krèm tounen), mal tranche somon fimen, tranche pens griye wouj, yon kiyè kèk nan kapr, zonfè tranche zaboka, zonyon wouj, mens oliv mi, ak tranche tomat solèy-cheche . Li te rele melanj lan ranpli "Southwestern susi."
Kòmantè Reader
"Chak fwa mwen fè sa yo se yon frape pral fè sa yo ankò! Angela"
"Mwen te fè sa yo jis pou plezi, koulye a, mwen fè yo tout tan tout tan an .Fanmi renmen yo, mwen fè yo nan chak fanmi jwenn ansanm.Trè sa yo mòde-gwosè yo awizom, men yo ale vit - pi bon jwenn kèk pandan yo dènye."
Plis ti goute ak Lide Aperitif
Maple ak Brown sik Bacon-Vlope Mini cho chen
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 212 |
| Total Grès | 7 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 8 mg |
| Sodyòm | 466 mg |
| Idrat kabrit | 30 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 6 g |