Kwit manje resèt Casserole mayi

Yon sòs sòs blan ak ze fè moute sa a bon gou mayi mayi endijèn. Mwen renmen ajoute yon ti kras zonyon poud nan sòs la nan sa a resèt.

Sèvi ak fre oswa nan frizè kuit mayi oswa itilize mayi vide soti nan yon ka. Zonyon zonyon ak vèt klòch piman ta fè yon adisyon ekselan nan sa a marmit. Top li ak kèk fwomaj cheddar graje yon ti tan anvan li fè si ou ta renmen.

Gade tou
Beaumont Inn mayi Poudin rsèt
Kouch sidwès Casserole

Ki sa ou pral bezwen

• 2 gwo kiyè bè
• 1 1/2 gwo kiyè farin frans
• 1 tas lèt
• 2 tas mayi (vide si itilize nan bwat)
• 2 ti kiyè luil sik
• 1 ti kiyè sèl
• 1/8 ti kiyè pwav
• 2 ze (byen bat)

Ki jan fè li

1. Fonn bè sou chalè ki ba; ajoute farin ak melanje byen. Add lèt piti piti.
2. Rale konstan, pote melanj nan pwen an bouyi.
3. Add mayi, sik, sèl, ak pwav; chalè nan.
4. Retire nan chalè epi ajoute ze yo bat yo; vide nan yon plat boulanjri grese.
5. Kwit nan 350 F pou 25 minit, oswa jiskaske fèm.

Konsèy ekspè

• Fasil Jiffy Mix Cheddar Version Grese yon chodyè 9-pous kwit boul kare ak chofe fou a 350 F. nan yon bòl, bat 2 ze gwo; brase nan 1 ka (12 a 15 ons) nan mayi krèm-style, 1 ka (12 ons) mayi korn melanje byen. Brase nan 1 bwat melanje mayi melanje, 1/2 ti kiyè sèl, 1/3 tas bè fonn, ak 1 tas fwomaj cheddar graje. Kwit nan fou a prechofe pou 25 a 30 minit, oswa jiskaske marmite a mete ak mawon.

Ou ka sanble tou

Poudin mayi krèm

Konfizyon mayi Casserole ak krèm ak Bacon

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	171
Total Grès	8 g
Grès satire	4 g
Enstans grès	3 g
Kolestewòl	61 mg
Sodyòm	206 mg
Idrat kabrit	20 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	6 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)