Kwit nan fou Succotash Recipe Casserole

Sa a fasil konn kwit nan fou succotash se te fè ak lèt, ze, ak yon krout tiyo topping.

Ki sa ou pral bezwen

• 2 bwat / 15 ons (chak) grenn nwayo antye
• 1 ka / 15 a 16 ons pwa lima (vide)
• 1 1/2 tas limyè krèm oswa lèt evapore
• 1 tas / 4 ons Monterey Jack oswa fwomaj Swis (graje)
• 2 gwo ze (bat)
• 1/4 tas vèt zonyon (tranche)
• 2 gwo kiyè
• pimiento (koupe)
• 1 pwav nwa (tè)
• 2 tas / 40 sakre saltin (grosye brouyar,
• divize )
• 2 gwo kiyè bè (fonn)

Ki jan fè li

1. Chofe fou a a 350 F.
2. Grese yon 2 1/2-quart marmite.
3. Mayi drenaj, rezèv likid. Add dlo, si sa nesesè, likid likid fè 3/4 tas likid.
4. Nan yon bòl gwo, konbine likid mayi, mayi, pwa lima vide, krèm oswa lèt, fwomaj fwote, ze, vèt zonyon, pimiento, pwav, ak 1 1/2 tas ti kal pen yo.
5. Vire nan plat la marin grese.
6. Rale ti kal pen ki rete yo ak bè a fonn; voye sou marmite.

1. Kwit nan fou a prechofe pou 55 a 60 minit.
2. Se pou kanpe 5 minit anvan ou sèvi.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	361
Total Grès	20 g
Grès satire	11 g
Enstans grès	5 g
Kolestewòl	124 mg
Sodyòm	463 mg
Idrat kabrit	34 g
Fibè dyetetik	6 g
Pwoteyin	13 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)