Aprann ki jan yo sèk leve ranch yo , fè pure, epi y'a vire pure a an po kwi fwi anch. Kèk direksyon kwi yo se pou solèy-seche, men ou ka sèk li nan fou ou sou anviwònman ki pi ba a (gade anba a), si ou vle.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 tas leve ranch
Ki jan fè li
Jis apre yon jèl se tan ki pi bon ranmase leve ranch yo . Mare sou ke ke ou chwazi, oswa pita lè ou rive lakay ou. Gaye ranch yo soti sou yon sifas pwòp epi pèmèt yo sèk pasyèlman. Lè veso an po yo kòmanse santi yo fin cheche epi pike, fann ranch yo epi pran gwo grenn - tout nan yo. Si ou kite ranch yo sèk twòp, li pral difisil yo retire grenn yo. Si pa sèk ase, kaka anndan an pral kolan ak rete kole sou grenn yo.
Apre yo fin grenn yo retire, pèmèt ranch yo sèk konplètman anvan yo estoke oswa yo pa pral kenbe byen. Sere nan ti, sache plastik sele. Sa yo ap kenbe endefiniman nan frizè a oswa pandan plizyè mwa nan frijidè a. Yo chaje ak vitamin C epi yo bon yo munch sou nenpòt ki lè ou bezwen plis enèji ... oswa yon modera dous nutlik "sirèt."
Fè Puree:
Sèvi ak mou mare leve ranch (riper la yo, dous la yo ye). Li pran apeprè 4 tas (1 lit) nan ranch leve fè 2 tas (480 ml) nan pure. Retire pye ble ak flè fini. Rense bè nan dlo frèt. Mete yo nan yon chodyè epi ajoute ase dlo a prèske kouvri. Pote nan yon bouyi ak mitone 10 a 15 minit. Peze nan yon Van oswa fèy. Tout sa ki pa ale nan Van an, yo mete l nan pan an ankò. Ajoute yon ti dlo, ase yo prèske kouvri, si ou vle yon epè pi epè, ajoute yon ti kras mwens. Chalè sa a tan, men se pa bouyi konsa kouray. Sa a pral fonn yon ti kras plis nan fwi a pou ke li pral ale nan Van an. Laprès ankò epi repete pwosesis la ankò. Depi koulye a, pifò nan fwi a ta dwe ale nan siye a kite sèlman grenn ak po jete.
Siye Puree:
Liy yon fèy bonbon, 12 pa 17 pous (30 pa 42 cm), ak vlope plastik. Sa a fèy papye gwosè kenbe apeprè 2 tas (480ml) nan pure. Gaye pure oswa kwi fwi respire sou plastik la, men se pa pouse li konplètman nan kote sa yo. Kite yon ti jan nan plastik ki montre pou retire fasil. Mete sou yon tablo tab oswa tab piknik nan solèy la cho a sèk.
Si plastik la se pi gwo pase fèy la bonbon epi li pwolonje moute kote sa yo, jete lank li ak broch rad pou li pa pral flop desann epi kouvri bor yo nan kwi a. Puree ta dwe sèk nan solèy la sis a uit èdtan.
Sous resèt: "Kwit manje Alaska pa Alaska" (Alaska Nòdwès Liv)
Reenprime avèk pèmisyon.
Peggy nan Nòt:
Rose ranch yo kapab tou cheche nan yon dezidratateur elektrik (swiv enstriksyon fabrikan an pou kwi fwi) oswa nan dife pou chofe fou a.
Fou Rose-sèch ranch
Prepare leve ranch jan yo enstwi anwo a. Chofe fou a nan anviwònman ki pi ba a oswa 200 F. Liy fèy bonbon ak papye ki pa baton. Gaye netwaye leve ranch respire sou chodyè a nan yon sèl kouch. Sèch nan dife pou chofe fou a pou 6 a 12 èdtan. Tan ap varye akòz gwosè a nan ranch leve ou ak dife pou chofe fou ou. Tcheke souvan. Ranch yo leve yo ta dwe rete pliable, pa frajil. Mete sèch leve ranch nan sache frizè, retire lè a epi sele byen sere.
Fouye-sèch Rose ranch fwi Leather
Sèk nan dife pou chofe fou a, fè pure tankou pi wo a. Chofe fou a nan anviwònman ki pi ba a oswa 200 F. Liy fèy bonbon ak papye ki pa baton. Gaye pure menmjan sou FOIL la. Mete nan fou a epi kite sèk pou 3 a 4 èdtan (tanperati dife pou chofe fou ap varye). Kwi a ta dwe santi yon ti kras minables manyen la, men yo toujou gen rizib. Woule kwi a fwi sou papye a epi koupe an bann sou 1-pous lajè, oswa nan kostim bezwen ou yo. Sere bann ki woule moute nan yon veso ki byen fèmen.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1632 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 10 mg |
| Idrat kabrit | 345 g |
| Fibè dyetetik | 51 g |
| Pwoteyin | 63 g |