Mango Mousse Dessert

Gran pou yon jou ete cho, sa a mango frape krèm mousse-tankou desè se te fè ak engredyan ki senp (pwobableman ou gen pi fò nan yo nan kay ou deja) e li pran sèlman kèk minit fè. Jwenn ke mango ranje jodi a!

Ki sa ou pral bezwen

• 1 1/2 tas koupe mango mi (apeprè 2 mango)
• 1/4 tas ji zoranj
• 1 gwo kiyè ji sitwon
• 1/3 tas patisri 'sik
• Dash sèl
• 1 tas
• krèm fwete
• Gani: tranch mango
• Si ou vle: fre rekòt pye mant

Ki jan fè li

1. Mete mango koupe, zoranj, ak ji sitwon, sik, ak sèl nan yon blenndè. Pwosesis jiskaske melanj se lis.
2. Fwèt krèm nan tèt rèd .
3. Pliye mango pure melanj nan krèm nan vide epi vide nan asyèt moun sèvi. Chill.
4. Gani ak mango tranche ak branch nan rekòt pye mant, si yo vle.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	126
Total Grès	3 g
Grès satire	2 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	53 mg
Idrat kabrit	26 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	1 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)