Wi, sa a sòs babekyou rele pou kafe. Kafe a ede bay sòs la yon gwo twou san fon, gou rich ki travay patikilyèman byen sou vyann bèf.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas zonyon (koupe)
- 1 tas kafe (fò ak nan tanperati chanm)
- 1 1/2 tas sòs tomat
- 1/2 tas mawon sik
- 1/2 tas vinèg sidr
- 1/4 tas
- Worcestershire sòs
- 1/4 tas cho chili piman (mens)
- 3 gwo kiyè poud tchili
- 4 a 6 dan lay (mens)
- 2 ti kiyè luil sèl
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan nan yon marmite gwo ak mitone pou apeprè 15 minit sou mwayen ki ba chalè.
- Brase detanzantan epi gade pou boule. Diminye chalè ba si sa nesesè.
- Retire nan chalè epi kite fre konplètman.
- Vide nan yon blenndè ak pure jiskaske lis.
- Sèvi ak imedyatman oswa magazen nan yon veso an vè nan frijidè a pou jiska 1 semèn apre preparasyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 13 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 98 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |