Pak Delè yo (Parve, Fèt Delivrans)

Menm rayisab Matzo ka jwenn anwiye nan Midway la bagay atravè fèt Delivrans. Si ou te fin itilize tout nan fason kreyatif nan matzo tèt, oswa jis vle mòde nan yon sandwich kosher-pou-Pak ki pa gen yon gwo crunch ak crumble faktè pase Pak sa yo Rolls yo pou ou. Gaye yo ak fwomaj krèm ak konfiti oswa ranpli ak yon omlèt ak zaboka pou manje maten, oswa itilize yo fè Deli oswa veggie ak sandwich fwomaj pou yon rapid, manje midi pòtab. Ou ka menm sikre yo yon ti kras pi plis epi ranpli yo ak krèm vide oswa glas krèm ak bè oswa sòs chokola, yon profiteroles.

Miri a Recipe Nòt ak Konsèy

Pak woulo yo trè cho soti nan dife pou chofe fou a. Si ou pa planifye yo manje yo tout jounen an yo ap fè, vlope yo nan FOIL oswa kote nan yon veso ki byen fèmen. Yo pral kenbe nan tanperati chanm pou 1 a 2 jou, oswa yo ka jele. Nenpòt fason, yo pral gou pi bon si ou chofe yo anvan yo sèvi.

Ki sa ou pral bezwen

• 2 tas dlo
• 1 lwil oliv tas
• 3 tas
• matzo repa
• 2 gwo kiyè sik (oswa plis si ou prefere dous woulo)
• 1 ti kiyè sèl
• 8 ze gwo

Ki jan fè li

1. Chofe fou a a 350 F (180 C). Liy 2 fèy papye boulanjri ak papye parchemin.
2. Nan yon gwo, lou-fon marmite, pote dlo a ak lwil oliv nan yon bouyi. Retire nan chalè a ak pèmèt melanj la kanpe pou 10 minit yo refwadi yon ti jan.
3. Nan yon mixer kanpe oswa gwo bòl melanje, fwe ansanm manje a Matzo, sik, ak sèl. Avèk mixer elektrik la tou dousman kouri (oswa vale toujou nan men), vide nan melanj lan lwil oliv ak dlo.

1. Add ze yo youn nan yon moman, bat byen apre chak adisyon. Farin a pral gooey, men li ta dwe kenbe yon fòm. Si ze yo se gwo anpil ak farin lan twò k ap koule, ajoute yon kèk plis gwo kiyè nan matzo repa - jis ase ki farin lan kenbe yon fòm.
2. Mouye men ou ak fòme farin lan nan woulo. (Si men ou pa mouye, farin lan ap kole ak yo. Ou ka bezwen kouri men ou anba dlo pou lave epi mouye yo ankò apre chak woulo kèk.)
3. Fè aranjman pou woulo yo sou fèy papye yo prepare pandan w ap travay. Kwit nan 350 F (180 C) pou 45 a 50 minit.

Mizajou pa Miri Rotkovitz

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	132
Total Grès	3 g
Grès satire	1 g
Enstans grès	1 g
Kolestewòl	65 mg
Sodyòm	132 mg
Idrat kabrit	24 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	3 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)