Yo ta dwe etajè ou a byen-ranpli ak yon seleksyon bon nan manje diskontinu pou ou ka fè dine san yo pa gen kouri nan magazen an makèt. Bagay sa yo ta dwe estoke nan yon fre, fènwa, kote sèk, ki se definisyon an nan yon gadmanje. Si ou pa gen yon etajè gad nan kwizin ou, mete sou kote yon kofr oswa ti chanm pou objektif sa a.
Asire ou ke ou make dat acha a sou atik ou sere nan etajè ou.
Wotasyon stock ou de tan zan tan, lè l sèvi avèk manje sa yo nan preparasyon manje chak jou ou a, ak ranplase yo ak acha nouvo. Sonje ke menm manje nan bwat ak seche pa dire pou tout tan. Men, tou sonje ke "pi bon pa" dat sou pwodwi nan bwat pa vle di pwodwi a se gate . Dat sa yo jis vle di ke pwodwi a se toujou an sekirite yo manje, men li pa pral bon jan kalite tèt.
Kenbe yon tablo efase sou andedan pòt gad palè ou. Lè ou kòmanse ap resevwa nan fen kèk nan materyèl sa yo, ekri li desann sou tablo a pou ou pa kouri soti. Epi reflechi sou manje fanmi ou renmen manje lè ou stock etajè ou. Li pa sèvi ak gen anpil manje nan manje nan bwat oswa seche ke pa gen moun vle manje!
Single anbalaj k ap sèvi se yon bon fason pa gaspiye manje lè refrijerasyon se disponib oswa enfidèl. Achte krich yo pi piti ak pakè nan manje ki perisibl lè louvri, men ou dwe asire w ke ou gen ase ba l manje fanmi ou pou omwen yon semèn.
Avèk sa yo manje ak resèt manje nan dezas , ou pral prepare pou jis sou anyen. Edit lis sa a nan kostim gouden fanmi ou a ak bidjè. Resèt la foto se sandwitch Manba Sandola Manba. Epi li bon gou!
Pantry Staples
Ki pa manje atik
- Dlo nan boutèy (yon sèl galon pou chak moun pa jou)
- napkin
- papye ak istansil plastik, plak ak tas
- sak fatra
- manyèl ka louvri
- kit premye sekou
Manje nan bwat
- pwa nan bwat
- lwil oliv
- ton nan bwat
- nan poul nan bwat
- ti boutèy mayonèz ak abiye sòs salad
- Vyann nan bwat ak fwidmè
- Bouyon nan bwat
- nan bwat lèt evapore
- soup nan bwat
- lwil oliv
- ji nan bwat
- fwi nan bwat
- moutad ak sòs tomat
- nan bwat mawon pen
- legim nan bwat
Manje ki cheche
- soup melanje
- pastas sèk
- legim cheche
- an poud lèt
- vyann cheche
- Bouyon kib ak granules
- epis santi bon
- sòs melanje sòs
- melanje pesto cheche
- enstantane melanje poudin
- fwi sèk
- dyondyon cheche
Etajè ki estab manje
- sereyal
- rezen
- ti resipyan nan pòmdetè
- ti biskwit
- couscous
- kafe ak te
- jams ak jele
- nwa
- ji bwat
- goute ak ba enèji
- manba
- fòmil tibebe ak manje tibebe si sa nesesè
- salsa
- sik
- Fouraj tat nan bwat
- Graham ti biskwit
- siro ak siwo myèl
- vinegar
- zonyon
- pòmdetè
- kwout pitza prebaked (Boboli)
- pen cracker
- etajè-ki estab rape fwomaj
- sèl
- pwav
- nenpòt ki endijèn melanje etajè-ki estab
Kwit manje kiyè
- ki pa elektrik plak cho
- alimèt
- ekstenktè
- ti gri kan
- chabon (magazen nan kontenè dife)