Pou kwit manje Dezas

Èske ou prepare pou yon dezas? Soti nan tònad nan ete a tranblemanntè nenpòt lè nan siklòn nan sezon otòn la ak gwo lapli nan sezon fredi a, Manman Lanati ka pran nou pa sipriz. Pran kèk tan epi reflechi sou preparasyon pou ijans ou ak preparasyon siviv pou dezas.

Anjeneral nan sitiyasyon ijans yo, pouvwa a soti epi frijidè, frizè, ak dife pou chofe fou a vin initil. Si ou gen chans ase gen yon dife pou chofe fou gaz, ou ta dwe toujou kapab kwit, menm avèk yon ignisyon elektwonik; tcheke manyèl ou epi asire ou kenbe alimèt ki disponib, nan yon veso ki enpèmeyab.

Yon gri deyò ka yon aparèy gwo yo sèvi ak, men tanpri, pa sèvi ak li andedan kay la, menm nan garaj la. Se konsa, sa ou fè si ou gen yon recho elektrik oswa fou ak tan an se twò move gri? Konte sou konsèy sa yo.

Konsèy pou yon dezas

• Manje nan bwat ak seche ka vrèman vini nan sekou nan sitiyasyon sa yo. Achte varyete sodyòm ki ba ak magazen yo nan yon kote ki fre, sèk, fè si ke ou make dat acha a sou pwodwi a.
• Kolekte resèt fasil ki sèvi ak manje sa yo epi estoke yo dwa pa manje yo, ansanm ak istansil debaz tankou yon bwat ka, bòl, kiyè, ak plak.
• Gen anpil nan etajè-ki estab atik ki pa nan bwat. Gade pou bwat ji, stock ak bouyon nan bwat, fwi sèk ak atik goute, ak lòt moun ki ka estoke san yo pa refrijerasyon.
• Thorne stock ou nan manje nan bwat ak seche detanzantan yo dwe asire ke ekipman pou ou a se fre.
• Asire ou ke ou gen fwomaj la rape nan vèt la ka nan men yo. Sa a fwomaj vle di ke yo dwe estoke nan tanperati chanm, menm apre yo fin pake a louvri, se konsa li nan gwo yo gen nan men nan yon gadri dijans.

• Anpil fwi ak legim pral kenbe bon jan kalite yo nan tanperati chanm, se konsa kenbe kèk nan yo nan men toujou. Pòm, bannann, tomat, rezen, tèt nan leti, kalbas, zonyon, pòmdetè, seleri, piman, ak lòt pwodwi pral magazen byen osi lontan ke yo yo estoke nan yon kote ki fre ak fè nwa.
• Dlo se yon diskontinye enpòtan, non sèlman pou bwè, men tou pou rehydrating manje ki cheche. Se konsa, kenbe yon rezèv bon nan dlo nan boutèy nan men, pou bwè, kwit manje, e menm bwose dan ou.

• Omwen yon galon dlo chak jou pou chak moun nan kay la se minimòm la fè.
• Pou enfòmasyon sou pèt pouvwa ak sekirite alimantè , gade Ki sa ki sou Pouvwa pouvwa?
• Pou yon lis mach eskalye diskontinu, gade Pantry Staples .
• Tcheke revizyon nou an nan konpayi yo ki pi bon manje siviv .
• Anvan Siklòn Katrina, ekspè yo rekòmande ke ou kenbe ase nan men pou twa jou 'nan manje, men mwen kounye a panse ke twò piti. Apre yo fin wè fwa yo repons long nan viktim Siklòn Katrina a, mwen ta rekòmande pou kenbe omwen yon semèn nan materyèl nan men - de se pi bon.
• Anplis de sa nan manje, etajè ki byen ranpli ou a ta dwe gen ladan batri, yon radyo, manje bèt kay si kay ou a gen ladan kreyatè ti kras, anpil dlo nan boutèy, flach oswa limyè ijans, bouji, ka ouvri, alimèt, ak nenpòt medikaman preskripsyon bezwen fanmi ou . Mwen fèk jwenn yon bouji elektrik ki kouri pil. Yo ka dire jiska 24 èdtan, se konsa yo se yon sous bon nan ekleraj san danje.
• Yon twous premye swen nesesè tou; si ou gen sal la, panse osijè de estoke rad siplemantè ak dra tou.
• Sonje kenbe telefòn selilè ou avèk ou epi asire ke batri yo byen chaje.
• Sonje ke si ou pa gen yon sous pou refwadi manje, ou pral bezwen fè jis ase pou ou pou w manje nan 1-2 èdtan. Yon pi fre ak glas se jis amann pou kenbe manje frèt, men li pa pral fredi cho oswa chanm tanperati manje vit ase yo anpeche pwoblèm sekirite. Se konsa, swa manje tout manje ki ka gate nan 2 èdtan tan ankadreman an, oswa jete li.

• Si tan an an sekirite ase pou ou kapab gri deyò, fè Pake Dine ak FOIL devwa lou. Sa yo manje yon sèl-plat ka lifesavers; ak netwayaj se minim.
• Mwen ta rekòmande tou plak papye, tas, napkin, ak istansil plastik. Mwen nòmalman pa rekòmande sa yo paske yo pa zanmitay anviwònman an, men lè ou ap fè fas ak yon mank dlo, yo fè lavi ou pi fasil, ak pi an sekirite tou.

Se konsa, ale nan pwochen paj la jwenn resèt yo, stock etajè ou a, epi rete enfòme. Ou pral santi w pi byen konnen fanmi ou prepare.

Mwen ranmase resèt sa yo an konsider ke ou pa pral gen aksè a yon sous pou kwit manje. Pifò nan yo pa sèvi ak chalè; jis rasanble epi manje. Si ou ka kwit manje sou yon recho gaz oswa gri, lis ou nan resèt gadri yo pral pi gwo. Nan ka sa a, tcheke deyò pèsonèl ou Mete an plas.

Pou dlo chofaj pou rehydrate manje, reflechi sou achte yon recho kan oswa gaz cho ki pa sèvi ak elektrisite. Ankò, fè atansyon ak aparèy sa yo epi suiv direksyon nan lèt la.

Apre tout preparasyon sa a, ou ka rilaks, konnen ou ka pran swen tèt ou ak fanmi ou pandan yon ijans.

Resèt manje pou dezas

• Manba Sandola Sandwitch Manba
  Sandwich sa yo crunchy ak krèm vlope yo se super fasil fè ak bon gou.
• Ton pitza
  Mase pwa blan, konbine avèk kèk kondiman, fè yon sòs pitza ekselan pou sa a pitza savoureuse. Boboli kwout yo se yon lòt engredyan gwo ki magazen byen nan tanperati chanm.
• Kris la 'pi popilè Salad pòmdetè Sweet
  Mwen renmen sa a sòs salad; li nan suave ak bon plat. Ou ka itilize li tou kòm yon gaye sandwich oswa tranpe. Achte ti krich nan abiye sòs salad oswa mayonèz pou etajè gadri ou pou sa a ak lòt resèt sòs salad.
• Salmon ak pòmdetè Salad
  Sèvi ak sak nan somon olye pou yo bwat si ou ta renmen; pwason an nan ki anbalaj pa gen po oswa zo. Sèvi sa a sòs salad nan pen pita pou yon manje midi fasil.
• Couscous Salad poul
  Ou bezwen dlo bouyi pou sòs salad sa a, sof si ou ka jwenn yon mak nan kouskous ki rehydrates nan dlo frèt.

• Tomat Pesto pwa ak salad kribich
  Gade pou melanje pesto cheche nan ale nan kondiman nan makèt ou a, epi asire w ke yo ka rehydrated ak likid tanperati chanm. Sa a sòs salad se etonan elegant ak nourisan.
• Aticho ak Chickpea Salad
  Eske ou janm panse ou ka manje manje goumè pandan yon dezas natirèl? Ou ka ak resèt sa a! Sonje byen, ou pa bezwen sèvi ak tout engredyan yo. Osi lontan ke ou gen engredyan prensipal yo, sèvi ak aparèy yo ou genyen nan men yo.

Plis enfomasyon

• Preparasyon pou Katastwòf
• Tanpèt-Prèv Kay ou
• Prepare pou Dezas avèk yon Twous Evakyasyon