Marinate roast a jiyon Lè sa a, ralanti kwit manje pou yon sansib ak bon gou boukannen.
Ki sa ou pral bezwen
- 1
- venison boukannen (boukannen boukannen, apeprè 3 a 4 liv)
- 1 ka (12 ons) byè
- 3 galik lay, mens
- sèl ak pwav
- 2 zonyon, tranche
- 3 fèy bay
- 2 tas babekyou sos, pi renmen ou
Ki jan fè li
- Koupe grès depase soti nan jiyon.
- Nan bòl gwo konbine byè, lay, sèl, pwav, zonyon ak fèy bay
- Add venison (marinad la ta dwe kouvri vyann). Marinat nan frijidè a pou 12 èdtan, vire detanzantan.
- Retire venison ak zonyon soti nan marinad, mete yo nan kochon dousman / crockpot epi vide 1 tas Barbecue sos sou tèt. Kouvri ak kwit sou ba pou 10 a 12 èdtan.
- Sèvi ak ki rete babekyou sos.
Plis resèt:
- Crockpot Venison Recipes
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| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 765 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 228 mg |
| Sodyòm | 1,188 mg |
| Idrat kabrit | 53 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 86 g |