Gingerbread Pen franse se pafè pou rasanbleman jou ferye ou! Zonyon epis, ak tout bagay bèl!
Mwen renmen pen griye franse, men rayi yo dwe esklav sou recho a lè nou gen konpayi sou! Overnight franse pen pou sovtaj la! Sa a varyasyon Gingerbread se pafè pou sezon fèt la! Li jis mande pou kèk epis santi bon siplemantè!
Sa a resèt reyèlman pa ta ka nenpòt ki pi fasil fwe ansanm. Tout sa ou bezwen se ze, lèt, epis santi bon, ak bè epi ou pare yo ale! Refrigerant sa a griye franse lannwit lan ap travay gwo, men li ka frijidè pou mwens tan. Nenpòt kote soti nan kat a ven-kat èdtan ki pi bon!
Règleman, pasyèlman rasi pen travay anpil pou resèt sa a. Si pen ou a pa rayi, ou pral bezwen mwens nan melanj lan ze . Staler la pen an, plis likid la li pral tranpe moute. Nan yon anpil nan fason sa a kwit pen kwit pen franse ap sanble ak yon pouding pen.
Sèvi ak bekonn epi w ap gen envite kontan ak plen!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 Pen franse pen (oswa nenpòt lòt pen nan chwa ou, koupe an tranch)
- 6 ze
- 1 tas lèt
- 1/4 tas bè (fonn)
- 1/4 tas siwo erab
- 1/4 tas melas
- 2 ti kiyè luil kannèl
- 1 ti kiyè jenjanm
- 1 ti kiyè allspice
- 1/2 ti kiyè noutmèg
- 1/2 galik ti kiyè
- 1/2 ti kiyè sèl
- Si ou vle: sik an pousyè pousye
- Si ou vle: siwo Maple pou sèvi
Ki jan fè li
- Fwe ansanm ze yo, lèt, siwo erab, melas, ak epis santi bon. Asire ou ke ou konplètman fwe ansanm. Fwe nan bè a (ou ka toujou ajoute plis pase resèt la apèl pou !!!)
- Bè yon plat boulanjri, oswa liy li ak papye aliminyòm pou mwens netwaye.
- Tranpe chak moso pen nan melanj nan ze pou ke tou de bò yo kouvwi. Mete nan plat la boulanjri pou ke tranch yo ap sipèpoze youn ak lòt. Repete ak tranch pen ki rete yo. Vide nenpòt melanj ze siplemantè sou tèt la nan tranch yo.
- Kouvri ak papye epi mete yo nan frijidè a pou omwen 4 èdtan. 24 èdtan travay trè byen, men lannwit lan tou se jis amann!
- Chofe fou a a 375 degre. Kenbe pen griye franse a kouvri ak kwit pou 15 minit. Dekouvwi pen griye a franse ak kwit pou yon ki rete 10-15 minit, oswa jiskaske ze a te totalman kwit. Pen an ta dwe gade bor an gonfle ak yon ti kras kroustiyan ta dwe fòme. Asire ou ke ou mete etajè a boulanjri nan sant la nan dife pou chofe fou a.
- Voye cho pen an franse ak sik an poud ak farin siwo Maple sou tèt la! Sèvi ak envite grangou (oswa manje li tout tèt ou!)
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 371 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 289 mg |
| Sodyòm | 216 mg |
| Idrat kabrit | 36 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 13 g |