Sa a sandwich manje maten dous ak bon plat se mennen l 'bay ou soti nan Black Dolphin Inn nan Sunny New Smyrna Beach, Florid. Te fè ak Wisconsin muenster, fimen Cheddar, asiago, erab lasi sosis, fwomaj grenpe moute ze, ak tim infused bè sale ak Lè sa a, fini ak yon farin dous nan siwo Maple, sa a fwomaj bèl pouvwa griye kouvri tout sa ou ta ka janm vle nan lavi yo.
Plis nan yon elèv k ap aprann? Gade videyo fasil ak brèf pou kwit manje nou an nan blog mwen an Grilled Cheese Social.com!
Ki sa ou pral bezwen
- Pou ze yo grenpe moute:
- 2 mwayen gwosè ze òganik
- yon sòs cho frèt kèk Frank lan
- Pinch sèl
- 1 ti kuiyè. byen file cheddar (grat)
- 1 pat bon bè sale
- Pou Sandwich la:
- 2 tranch pen blan (nou itilize Artesano pen Sara Lee)
- 1/2 ti kuiyè. dous ak pikant moutad
- 2 tranch nan fimen cheddar byen file
- 2 tranch nan Wisconsin muenster
- 2 tranch nan asiago
- 2 ti kuiyè erab sosis (kwit)
- 2 bwat bon bè sale
- yon ti fèy fre fre (retire nan tij)
- Gani: siwo pou sèvi
Ki jan fè li
POU EGZASYON SCRAMBLED
- Add ze, sòs cho ak sèl nan yon ti bòl melanje ak fwèt ak yon fouchèt pou omwen 30 segonn oswa jiskaske lis ak an gonfle.
- Add bon bè sale nan yon ti chodyè nonstick epi kite fonn.
- Yon fwa li nan fonn ajoute ze yo reskonsab pare ak brase kontinyèlman ak yon spatul jouk ze yo kòmanse vin yon konsantrasyon flanbou-tankou.
- Dwa tankou ze yo kòmanse solidifye, ajoute fwomaj la epi ajite byen jiskaske enkòpore. Sèvi ak bò a nan spatul ou ak fòm fwomaj grenpe moute ze yo nan yon kare nan anfòm gwosè a nan pen an. Mete akote.
POU SANDWICH la
- Fwote moutad la sou yon sèl tranch pen. Top ak fimen cheddar a byen file ak 1 tranch nan asiago
- Add cheesy kribich ze a ak tèt ak sosis lan - fè sèten yo squish sosis lan desann nan ze a pou li ede kenbe l 'nan plas li. Top ak moso nan lòt nan asiago ak de rès ki rete yo nan fwomaj muenster.
- Chofe laprès Panini ou, jete fè sote, oswa chodyè nonstick nan mwayen epi ajoute mwatye bè a ak mwatye nan fèy ti kras yo.
- Mete sandwich la sou tèt ti fonn lan bese ak bè fatra sou tèt sandwich la epi voye ak fèy rete ki rete yo.
- Kwit fwomaj la griye pou kèk minit jiskaske pen an se kroustiyan ak tout fwomaj la te fonn. Retire nan chalè, koupe, ak sèvi ak yon gwo lapli nan siwo erab.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 4282 |
| Total Grès | 425 g |
| Grès satire | 244 g |
| Enstans grès | 123 g |
| Kolestewòl | 2,016 mg |
| Sodyòm | 2,215 mg |
| Idrat kabrit | 53 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 78 g |