Halva se yon desè pi renmen nan Mwayen Oryan an. Vèsyon sa a gen ladan grenn wowoli pou yon tòde sou resèt la tradisyonèl yo. Sèvi ak kafe oswa te, li se fini pafè a nan nenpòt repa. Halva se fasil fè ak gou tankou ou te pase tout jou prepare li!
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas wowoli grenn
- 3/4 tas tahini
- 1/2 tas sik
- 1/2 tas siwo myèl
- 1/4 ti kannèl kannèl
- 1/4 ti kiyè allspice
Ki jan fè li
- Nan yon soteuz, grenn wowoli chalè sou chalè medyòm jiskaske alalejè griye.
- Yon fwa ki refwadi, ajoute grenn wowoli nan yon manje proseseur yon tas nan yon moman ak melanj. Add sa, sik, siwo myèl, kannèl ak allspice ak batman kè jiskaske melanj se epè ak prèske solid.
- Liy yon chodyè boulanjri ak papye parchemin oswa vlope plastik ak melanj pou laprès respire nan chodyè. Kouvri ak refrijere jouk fèm. Koupe nan kare ak sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 715 |
| Total Grès | 49 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 19 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 52 mg |
| Idrat kabrit | 63 g |
| Fibè dyetetik | 13 g |
| Pwoteyin | 17 g |