Sa a sòs salad gen gou twopikal, te sèvi sou tranch anana. Li se yon sòs salad bon gou te fè ak ton ak seleri koupe.
Top sòs salad la ak tranche zonyon vèt ak sèvi ak tomat fre ak konkonb tranch pou yon manje midi bon gou. Oswa, ajoute legim ak Fries franse pou yon dine sezon ete fasil.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo 12-ons ka ton (vide ak flok)
- 3/4 seleri tas (koupe)
- 1/3 a 1/2 tas mayonèz
- 1/2 ti kiyè moutad
- 2 ji sitwon ji sitwon
- 1 pake sòs salad melanje
- 4 tranch anana (fre oswa nan bwat)
- Si ou vle gani: 2 a 3 gwo kiyè zonyon vèt (tranche)
Ki jan fè li
- Voye ton ak seleri ansanm nan yon bòl.
- Nan yon lòt bòl, konbine mayonèz, moutad, ak ji sitwon.
- Add sou yon mwatye a twa ka nan melanj lan mayonèz ton melanj lan mouye gou ou.
- Fè aranjman vèt sou plak salad ak tèt chak ak yon tranch anana.
- Kiyè ton salad sou chak anana Lè sa a, voye ak tranche zonyon vèt, si yo vle.
- Sèvi nenpòt rès mayonèz abiye melanj sou bò la.
- Add tomat fre tranche ak konkonm ak difisil-bouyi ze tranch oswa sèvi l 'ak yon tas soup.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 420 |
| Total Grès | 21 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 48 mg |
| Sodyòm | 372 mg |
| Idrat kabrit | 34 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 25 g |