Sa a bèl bagay dous, kroustiyan resèt pou nwa Syèd se yon gwo frape ak timoun yo. Ou ka vapè vaniy Madagascar nan vodka olye pou yo lè l sèvi avèk achte ekstrè vaniy. Chak fwa ou itilize kèk nan vaniy sa a, ajoute yon ti jan nan vodka. Vaniy la jis kenbe ap resevwa pi bon ak pi bon ak laj!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 mwatye pecan liv
- 2 blan ze
- 1 tas sik
- 1/2 a 1 ti kiyè kannèl
- Zongle sèl
- 1 ti kiyè vaniy (de preferans endijèn)
- 1/2 tas bè
Ki jan fè li
1. Chofe fou pou 325 degre. Bat blan ze jiskaske fri. Add sèl, Lè sa a, sik, yon gwo kiyè nan yon moman, bat jouk fòm tèt rèd; brase nan kannèl, sèl, ak vaniy. Pliye nwa nan Meringue. Fonn bè nan 15x10 pous chodyè jele. Gaye nwa kouvwi sou bè.
2. Kwit 30 minit, vibran chak 10 minit, jiskaske nwa yo limyè mawon ak tout bè absòbe. Fre ak magazen nan veso ki byen fèmen.
Sèvi 8-10
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 477 |
| Total Grès | 42 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 21 g |
| Kolestewòl | 24 mg |
| Sodyòm | 42 mg |
| Idrat kabrit | 27 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 5 g |