Sa a kapab resèt moutad ègzofi moutad aioli dwe itilize sou tout bagay soti nan legim vapè ak poul griye nan yon stèk epè griye. Lòt bagay an gwo sou resèt sa a klasik sòs frèt, se li sèlman pran yon kèk minit fè. Li kapab tou adapte nan gou ou yo ak remèd fèy diferan ak epis santi bon.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas mayonèz
- 1 ti lay lay (kraze ak tise byen mens)
- 1 gwo kiyè
- èstragon (tise byen koupe)
- 2 gwo kiyè
- Dijon moutad
- sèl nan gou
- nwa pwav gou
Ki jan fè li
1. Konbine tout engredyan nan yon bòl mwayen epi melanje byen.
2. Sezon nan gou ak sèl ak pwav. Kouvri ak refrijere pou 1 èdtan melanj gou yo, oswa jiska de jou.
3. Sèvi aioli a frèt.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 98 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 5 mg |
| Sodyòm | 137 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |