Si w ap nan rechèch nan yon marinad kòt Texas ki pral pran kou prensipal ou nan nivo siperyè-a, sa a se li. Sa a se resèt chaje ak gou ak sansib pouvwa.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas vinèg sidr
- 1 gwo zoranj
- 1 medyòm sitwon
- 3 2-pous moso sitwon kale
- 2 gwo kiyè sik mawon (fè nwa)
- 1 gwo kiyè sitwon pwav
- 1 gwo kiyè nwa pwav
- 1 ti kiyè
- Tabasco
- 1 ti kiyè poud lay
Ki jan fè li
1. Ji zoranj ak sitron yo. Mitone sou chalè ba jiskaske sik fonn. PA bouyi.
2. Yon fwa sòs se byen konbine ak sik fonn, retire nan chalè epi kite fre konplètman anvan ou itilize. Kib Marinat lannwit lan pou pi bon rezilta.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 348 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 59 mg |
| Idrat kabrit | 81 g |
| Fibè dyetetik | 15 g |
| Pwoteyin | 6 g |