Poukisa fè yon Nutella vegan endijèn? Eske ou te kenbe tèt ou etikèt sou etikèt sou tout aveuz chokola a ak grenn bè pwopaje espere youn nan yo se letye gratis ak vejetalyen ? Anpil yon vegan te rankontre dilèm la nan mank nan vejetalyen chokola asyèt opsyon gaye ak anpil vejetalyen rete moute nan mitan lannwit reve nan yon Nutella vejetalyen. Men, bon nouvèl la se, li nan super fasil fè pwòp tèt ou chokola asyèt gaye lè l sèvi avèk jis kèk engredyan ki senp. Si ou pa ka jwenn nwazèt, nwaye oswa kajou ap travay, ak Nutella endijèn vegan ap toujou byen bon gou, men li pa pral gou byen tankou reyèl Nutella.
Yon lòt konsèy resèt: Ou pral bezwen yon blenndè trè fò oswa manje nan sa a resèt yo nan lòd yo fè navèt yo vire nan bè. Si blenndè ou pa sanble byen fò ase, ba li yon ti kras nan pasyans (li ka pran pi long pase ou ta panse) ak Lè sa a, jis fè pi bon an ou kapab.
Si ou bezwen yon sijesyon pou sa ou dwe fè ak Nutella vegan endepandan ou (lòt pase jis manje li ak yon kiyè oswa jwi li sou kèk krèm vegan), eseye gaye li sou yon kreyòl vejetalyen ak kèk bannann (oswa nenpòt kalite fwi, reyèlman) pou yon tretman manje maten oswa brentch.
Si ou reyèlman vle yon trete, eseye échanj soti yon gwo kiyè oswa de nan lwil oliv legim regilye a ak ranplase li ak yon lwil oliv rich aromatize, tankou lwil zanmann oswa kokoye lwil oliv pou yon ti jan nan dekadans anplis nan sa a resèt.
Epi pa bliye niche kiyè ou!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 1/2 navèt tas
- 1 ti kiyè vaniy
- 3/4 tas sik an poud
- 1/4 tas poud kakawo
- 3 a 4 gwo kiyè lwil oliv legim (oswa lwil flè)
- 2 gwo kiyè lèt soya (oswa lòt ranplase ki pa lèt letye)
Ki jan fè li
- Premyèman, ou bezwen pulverize nwazèt yo fè yon bè nwazèt. Sèvi ak yon processeur manje, moulen nwazèt yo jiskaske amann ak poud. Pwosesis pou yon lòt minit oswa de. Si processeur manje ou se fò ase, nwazèt yo pral evantyèlman vire krèm ak lis. Si w ap sèvi ak yon processeur manje mwens pwisan, sa a pa ka rive, se konsa jis jwenn melanj lan kòm amann jan ou kapab, Lè sa a, kite l 'pran yon ti repo, ak pwosesis ankò pou yon minit plis. Pran pasyans, menm si, anvan ou bay!
- Yon fwa ou navèt yo lis ak krèm, oswa kòm bon jan yo pral jwenn, ajoute nan engredyan ki rete yo ak pwosesis ankò jiskaske melanj lan se lis ak krèm, pandan l ajoute yon ti kras plis oswa mwens likid yo ka resevwa konsistans vle ou.
Amize ou gaye chokola asyèt chokola!
Resèt tip:
Ki sa ki fè ak Nutella endijèn ou a? Anplis gaye li sou pen grye oswa rete soude l 'andedan yon kreyatif vejetalyen, ou ka ajoute yon ti jan nan sereyal dejene cho ou a (yon ti kras yon bagay tankou bòl sa a chokola Chinwa bòl chokola ).
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 126 |
| Total Grès | 7 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 29 mg |
| Idrat kabrit | 15 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |