Vyann bèf Enchilada marmite

Sa a bon gou meksiken-style marmite pral siman vin yon pi renmen fanmi. Sa a se yon bon marmite kwit pou yon repa fanmi. Oswa pran li ansanm nan yon dine potluck.

Gade tou
Crock Pot Vyann bèf Enchilada marmite
Tex-Mex Mac 'fwomaj

Ki sa ou pral bezwen

• 1 a 1 liv 1/2 mèg vyann bèf
• 1/2 tas zonyon koupe
• 1 ka (apeprè 10 ons) sòs enchilada wouj
• 1 ka (10 1/2 ons) kondanse krèm nan soup djondjon
• 1 ka (10 1/4 ons) krèm nan soup poul
• 1 ka (4 ons) koupe piman chile vèt
• 1 tas lèt
• 1 ti lay lay, mens
• 1 pake (apeprè 7 ons) tortil bato, grosye brouyar
• 8 ons griye Cheddar fwomaj oswa fwomaj fwomaj Meksiken
• 1 ka (4 ons) koupe oliv mi

Ki jan fè li

1. Chofe fou a 375 F.
2. Dousman grese yon 9-pa-13-pa-2-pous plat boulanjri.
3. Nan yon soteuz gwo, mawon tè vyann bèf ak zonyon an; retire nan chalè ak drenaj koupe grès depase. Add sòs tchili, soup, koupe piman chile, lèt, ak lay mens; melanje byen.
4. Nan plat la boulanjri prepare, kouch mwatye nan chofè tòtiya yo gonfleman; tèt ak mwatye nan melanj la vyann bèf tè ak mwatye nan fwomaj la.
5. Kouch ak ki rete bwouye tortil bato, Lè sa a, rete melanj vyann.

1. Voye fwomaj ki rete a ak oliv nwa koupe sou tèt.
2. Kwit nan fou a prechofe pou 35 a 40 minit.

Se pou kanpe pou 10 minit anvan ou sèvi.

Sèvi 6 a 8

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	751
Total Grès	54 g
Grès satire	28 g
Enstans grès	16 g
Kolestewòl	184 mg
Sodyòm	663 mg
Idrat kabrit	34 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	35 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)