Ton ak difisil ze kwit yo se tankou yon match konplemantè nan sandwich ak salad, li nan yon pa gen okenn-brainer nan ekip yo moute nan ze sa yo deviled. Ze yo deviled ak ton nan ranpli a fè yon goute Fabulous oswa piknik trete.
Seleri, zonyon wouj, ak Dill marin ajoute gou siplemantè ak crunch ze sa yo. Top yo koupe ak yon moso nan Dill marinated oswa yon tranch nan oliv pimiento-plen.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 ze gwo
- 1 ka ton (apeprè 5 ons, ki byen vide)
- 5 a 6 gwo kiyè mayonèz
- 1 heaping gwo kiyè Dill marinated (tise byen koupe, plis 1 ti kiyè ji marinated)
- 2 gwo kiyè wouj zonyon (mens)
- 2 gwo kiyè seleri (mens)
- 1/2 ti kiyè sèk moutad
- Sèl ak nwa pwav gou
- Dash paprika
- Gani: Dill maske moso oswa pimiento
Ki jan fè li
- Mete ze yo nan yon marmite byen fon epi kouvri ak dlo jiska omwen yon pous pi wo a ze yo.
- Kouvri chodyè a epi pote dlo a nan yon bouyi konplè sou chalè segondè. Retire pan (kenbe li kouvri) soti nan chalè a epi kite kanpe pou 17 minit.
- Drene ze yo Lè sa a, ajoute dlo frèt nan marmite la. Lè ze yo te frèt nèt, kale yo anba dlo k ap koule.
- Tranch ze yo nan mwatye longè epi mete yo sou yon plak ze oswa plato.Pou kenbe mwatye yo blan soti nan woule sou yon plak, tranch yon moso ti koupe nan fon yo ba yo yon zòn plat. Oswa, liy plato a ak leti graje, chou, oswa lòt vèt.
- Skoup jòn yo soti nan yon bòl mwayen.
- Avèk yon fouchèt Mach eu yo. Add ton an vide, 5 gwo kiyè mayonèz, koupe marinated ak ji marinated, zonyon, seleri, ak moutad tè. Si ou vle, ajoute plis mayonèz. Gou epi ajoute sèl ak pwav, jan sa nesesè.
- Sèvi ak yon gwo kiyè oswa ti skoup, ranpli mwatye yo ze ak ton an ak melanj jòn ze.
- Voye ze yo alalejè ak paprika ak tèt ak yon tranch nan Dill marinated, oliv, oswa yon teren pimiento.
Konsèy ekspè
- Ze fre yo pi difisil yo kale. Pou ze bouyi, rete tann sou yon semèn anvan pou kwit manje ak penti kap dekale.
- Chill ze yo devan fann kokiy yo. Kraze kokiy yo, woule yo nan men ou pandan y ap aplike presyon limyè. Si ou woule yo sou kontwa an, ou dwe dou.
- Kòmanse penti kap dekale nan fen lajè nan yon ze kote gen yon ti jan nan syèl anba koki an.
- Sere ze difisil-kwit nan frijidè a pou jiska 1 semèn. Sere yo kale oswa unpeeled nan yon veso kouvri.
- Ale soti nan frijidè a nan dlo frèt ka chòk ze a, epi li ka krak nan dlo cho. Pou evite fann pandan kwit manje, tranpe ze nan dlo cho anvan ou kòmanse kwit manje yo.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 138 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 125 mg |
| Sodyòm | 156 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 9 g |