Sèk Mint Satisfè Lavand, Sitwonèl ak plis bon gou remèd fèy
Mint te se youn nan kalite pi renmen nan mond lan nan te. Li se refwadisman ak chofe nan yon fwa, ak entièrement entérésan. Mwen te afiche rekòt pye mant te anvan, men pa janm tankou sa a: chak youn nan melanje yo te anba a ka fèt nan senk minit oswa mwens, epi (paske yo te fè ak remèd fèy cheche) yo ka itilize pou mwa ak mwa vini.
Anba a, mwen te nan lis dis mint te melanje ki pral wòch mond èrbal ou.
Soti nan super-kalme ("Spa a jou" melanj) nan yon fonse reveye-up te (griye yerba akouple ak rekòt pye mant), koleksyon sa a nan resèt montre adaptabilite nan rekòt pye mant ak met tout karakteristik pi byen li yo.
Kòman yo fè mint Tea melanje
Pou chak rapò ki nan lis anba a, tou senpleman mezire zèb yo sèk nan yon bòl pwòp oswa gwo, bokal pwòp ak brase oswa souke dousman nan melanje. Lè sa a, sele selebrite endijèn èrbal ou nan yon bokal pwòp epi estoke li lwen limyè ak chalè.
Lè w ap pare yo bwè melanj ou, mezire sou yon gwo kiyè pou chak tas (si fèy yo se bèl anpil antye) oswa yon ti kiyè pou chak tas (si fèy yo kase anpil) ak apik nan dlo frèch bouyi pou senk a dis minit (sòf si otreman te note).
Sa yo melanje yo se gwo pou kado oswa pou pwòp ou pèsonèl koupi. Pa gen pwoblèm ki jan ou chwazi pou ou yo sèvi ak yo, sonje fè yo ak kè kontan ak renmen chak pike nan sa bon sant mant kokenn!
Remak: Ou ka sèvi ak mant (ki li te ye pou benefis sante li yo ), oswa spearmint, chokola rekòt pye mant, rekòt pye mant, manto sovaj oswa lòt kalite sèk rekòt pye mant, depann sou preferans ou ak resèt la endividyèl.
Mèvèy gen yon gou pi dous pase spearmint (ki ka 'nèt' nan gou). Kòm non yo sijere, sitwon rekòt pye mant ak chokola rekòt pye mant gou tankou sitwon ak chokola, respektivman.
Epi, kounye a, sou resèt yo!
Jou Spa: lavandi-mant te melanj
Mwen yon fwa entèvyou yon pwopriyetè biznis te ki quipped ki te sèlman ti spas yo tout tan tout tan achte yo lavand ak rekòt pye mant.
Genyen kèk verite dèyè blag la! Tou de zèb yo pwofondman ap detann soti nan premye santi yo, epi yo ideyal pou spa, aswè nan ak okazyon lòt choute tounen ak detann tankou ou vle di li.
- 1/2 tas fèy rekòt pye mant cheche
- 2-3 gwo kiyè flè lavand fin chèch nèt
Sa a fasil perfusion èrbal ka melanje moute nan avanse ak prepare avèk fasilite nan jou sa yo lè ou reyèlman bezwen li. Si ou vle, ajoute yon ti jan nan sèk stvya nan melanj la oswa sikre melanje a ak siwo myèl. Asire ou ke ou reyèlman respire nan sa a te nan ant souri - bon sant lan pral vire jou ou antye alantou.
Mint Tea chokola: yon rich bwè mant ak sante
Ou ka fè sa a melanj te desè ak swa Houjicha te vèt (ki te gen yon gou, gou nutty) oswa rooibos wouj te (ki te gen yon Woodsy, gou dous). Tou de se Sublime!
- 1/2 tas Houjicha vèt te oswa wouj rooibos
- 1/4 tas sèch rekòt pye mant fèy (de preferans chokola rekòt pye mant, menm si lòt kalite yo se gwo, tou)
- 1/4 tas kakao nibs
- (si ou vle) 1/8 tas sèk Bits pòm, yon pikèt kèk nan rasin jenjanm cheche cheche cheche oswa yon souplesse nan 1/4 ti kiyè vaniy ekstrè vaniy
Mawoken Mawòk: te vèt gonm ak mant
Tradisyonèl Mawoken mant te fè ak rekòt pye mant fre. Sepandan, resèt sa a ofri moute yon minti, gou fonse nan mawoken mint tout ane san yo pa bezwen an pou soti-of-sezon remèd fèy.
Li gen ladan tou plantasyon sitwon, yon zèb ki itilize nan plis fin vye granmoun-alamòd resèt Moroccan rekòt pye mant (tankou yo se zoranj fre flè ak anmè kou fièl).
- 1/2 tas gan te vèt
- 1/3 tas sèk rekòt pye mant
- 1/4 tas lemon verbena
Sèvi ak sik ase oswa si si yo vle.
Reveye !: Yerba akouple ak rekòt pye mant
Yerba mate se yon zèb natirèlman wo-kafeyin - pafè pou so-kòmanse maten ou. Gato Yerba griye gen yon gou bon plat ki ale byen ak rekòt pye mant, ak rekòt pye mant te jwi nan yerba perfusion akouple nan Amerik di Sid (homeland Yerba mate a) pou anpil, anpil ane. Sa a melanj balanse de gou yo fonse byen.
- 1 tas gode yerba akouple
- 1/2 tas fèy rekòt pye mant cheche
- (si ou vle) yon pike koup nan zès sitwon cheche oswa zès lacho
An ete, eseye perfusion nan moule èrbal sou glas. Li la tou gwo ak yon peze nan sitwon oswa yon dab nan siwo myèl.
Lemony Fre: rekòt pye mant satisfè remèd fèy lemon
Tankou rekòt pye mant ak chokola, rekòt pye mant ak sitwon se yon matche ak natirèl. Sa a melanj èrbal an sante konbine mens cheche ak de remèd fèy domaje.
- 1/2 tas sèk rekòt pye mant
- 1/2 tas chodyè sitwon cheche
- 1/2 tas sitwon
- (si ou vle) yon priz nan zès sitwon cheche
Eseye sa a te ak yon bon rapò sere nan sitwon fre pou gou siplemantè.
Vant te: yon melanj rekòt pye mant lestomak
Mint se renome pou kapasite li nan kalme anpil yon maladi vant. An reyalite, ansanm ak fenouy, jenjanm ak lòt sipòtè-vant, li nan youn nan pi wo remèd fèy rekòmande pou dijesyon . Men ki jan yo ka resevwa pakèt pwòp ou a pare pou nenpòt ki lè ou ta ka bezwen li:
- 1 tas sèk rekòt pye mant
- 1/4 tas grenn fenouy
- (si ou vle) 1/8 tas tise byen koupe jenjanm cheche
Gen kèk moun ki renmen tou ajoute siwo myèl nan ti vant vant-kalme yo. Li souvan ede, tou!
Mint Blossoms: yon floral mant te melanj
Wi, rekòt pye mant se gwo ak tout kalite gou fonse. Men, jan nou te wè ak "Jou Spa" (resèt an premye nan paj la), rekòt pye mant ale egalman byen ak sèten gou floral, tou. Melanj sa a se yon gwo egzanp de sa. Li konbine rekòt pye mant ak rosehips ak hibiscus - de espesyalman dous-brak flè ki balans soti gou nan fre nan rekòt pye mant joliman.
- 1/2 tas fèy rekòt pye mant cheche
- 1/2 tas rosehips seche (mwen trè rekòmande pou chwazi rosehips òganik.)
- 1/2 tas sèk flè hibiscus
Add yon ti kras fèy stevia sèk si ou renmen, oswa sikre gou apre ou melanje chak tas.
Manman-a-Fè Tea: gwosès gwosès
Te fèy fèy ak fèy Franbwaz tou de te montre yo ede nan fanm pwofondman nourisan ansent ak nan diminye pwoblèm ki ka rive pandan gwosès ak travay. Pénétrer sa a melanje lannwit lan nan yon bokal Mason, Lè sa a, souch fèy yo epi yo bwè li jou kap vini an.
Sòf si èrborist ou di otreman, bwè melanj sa a pou twa semèn, lè sa a chanje nan yon varyasyon san orti pou twa semèn. (Pandan ke san danje pou gwosès, orti yo byen fò, ak èrbalist anpil rekòmande pou pran yon repo ant itilizasyon pwolonje.)
Kòm yon sou kote, mwen sijere chwazi pou ti òganik ak remèd fèy nenpòt lè sa posib, e li ta renmen souliye enpòtans ki genyen nan remèd fèy òganik pou tann manman yo.
Menm si ou pa janm te chwazi òganik anvan, tanpri konsidere li kounye a.
- 4 tas fri Franbwaz fèy
- 1 tas cheche fèy nettle
- 1/2 tas sèk rekòt pye mant
Jwi ak siwo myèl òganik oswa sik lòt si yo vle.
Mint Kondisyon: ranfòse melanj
Netlle se yon zèb seryezman majik. Li se ekstrèmman ranfòse, e mwen renmen li nan konbinezon ak fonse, espirasyon rekòt pye mant pou rezon sa a. Pénétrer pou senk minit oswa pi long (menm lannwit lan) pou yon kafeyin-gratis ranfòse nan teacup ou a.
- 1 tas cheche fèy nettle
- 1 tas fèy rekòt pye mant
Add yon ti siwo myèl si ou renmen. Li pral mete menm plis pep nan etap ou!
Cool Mint: pwofondman refwadi remèd fèy
Teknikman de melanje, sa yo se super-refwadi perfusion èrbal ki gen anpil pou rim sèvo, gòj fè mal ak lafyèv. Apik pou pi long pase pifò melanje - 10 a 20 minit se ideyal.
- 1/2 tas sèk rekòt pye mant
- 1/2 tas feyaj fèy fèy
OSWA
- 1/2 tas sèk rekòt pye mant
- 1/4 tas fèy sèch anlè (oswa fèy ak flè)
- 1/4 tas sèk elderflower flè
Pou gòj fè mal ak tous, ajoute yon ti siwo myèl (de preferans òganik, siwo myèl lokal).