Sa a bon gou babekyou mop resèt ap kenbe ou anbiskad plen nan gou epi ajoute imidite pandan pwosesis la fimen. Fè yon jou devan tan pou gou yo ka mele byen.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 12-ons / 350 mL byè
- 1/2 tas / 120 mL vinèg sidr
- 1/3 tas / 80 mL dlo
- 1/3 tas / 80 mL lwil oliv limyè (kanola se yon bon bagay)
- 1 ti zonyon (rache)
- 3 dan lay (mens)
- 1 gwo kiyè / 15 mL Worcestershire sòs
- 1 ti kiyè / 5 mL pwav
- 1 ti kiyè / 5 mL sèl
- 1 ti kiyè / 5 mL Cayenne
Ki jan fè li
1. Melanje tout engredyan yo ansanm nan yon chodyè sòs sou chalè ki ba. Kwit jiskaske byen fonn. Retire nan chalè epi kite fre 10-15 minit. Mop sou biskè tout tan tout tan jiskaske Brisket kwit. Briskèt pral pran 1 a 1 1/4 èdtan pou chak liv nan yon fimè nan apeprè 225 degre F / 110 degre C.
2. Si fè devan tan, sòs fre konplètman epi estoke nan yon resipyan lè sere pou jiska 5 jou apre preparasyon.
Chofe nan mikwo ond pou 1 minit chofe li yon ti kras. Itilize kòm dirije pi wo a.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 68 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 423 mg |
| Idrat kabrit | 11 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 2 g |