Buffalo Chicken Roll Ups

Buffalo poul tortil poul tòtil yo se pafè a rapid ak fasil kolasyon. Yo plen ak bon gou poul griye, sòs zoranj pikant, ak fwomaj ble tangye. Epitou ak mwens pase 10 engredyan ou reyèlman pa ka ale mal ak fè sa a resèt pou pati pwochen ou!

Ou ka fasilman fè yo devan tan pou yon pati oswa sèvi yo byen vit si ou se nan yon prese. Li se yon gwo kolasyon pou mwa ete yo paske li limite pou pa gen manje pou patisipe epi li ka fasil pou sèvi frèt!

Fason ki pi fasil yo fè sa a resèt se yo sèvi ak yon poul kwit manje ki deja kwit manje ke ou ka ranmase nan magazen an makèt. Ou ka tou kwit yon ti tete poul ak dechè sa yo olye! Ka poul nan bwat tou ka itilize, men se pa gen kòm fre nan yon gou!

Lè prepare, adousi krèm fwomaj se esansyèl! Si krèm fwomaj la pa adousi li pa pral fwe moute ak konbine kòm fasil ak engredyan yo ak lòt. Apre fwete ansanm engredyan yo douser li enpòtan yo pliye nan engredyan yo lòt pou yo pa vin konplètman bat moute ak UPS yo woulo ap toujou gen kèk teksti.

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

  1. Nan yon bòl gwo konbine fwomaj la krèm adousi, sòs zèl, krèm tounen, ak ranch séchage ak yon fim oswa men mixer jiskaske yo konplètman reskonsab pare. Koupe desann kote sa yo nan bòl la ak yon spatul.
  2. Tou dousman pliye nan poul kwit la kwit, fwomaj fwomaj ble, cheddar graje, ak tranche tranche nan melanj nan fwomaj krèm jiskaske yo konbine. Gou melanj lan epi ajoute sèl ak pwav si sa nesesè.
  1. Gaye sou yon katriyèm nan melanj lan sou youn nan tortillas yo, konplètman ki kouvri sifas la.
  2. Kòmanse nan yon sèl fen, woule tortilla a nan yon boutèy sere. Wrap boutèy la nan plastik vlope epi mete yo nan frijidè a pou yon èdtan oswa jiska 1 jou, se konsa ke boutèy la pral pi fasil nan koupe.
  3. Mete woulo liv la tòtil koud desann sou yon tablo koupe. Tranch woule moute tòtiya a apeprè uit jij. Mete chak yon sèl koupe bò sou yon plato.
  4. Sèvi ak scallions plis tranche ak sòs zèl kòm yon gani si ou vle! Itilize ganpyen pou sèvi oswa kouch endividyèlman sou yon plato.
Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 651
Total Grès 39 g
Grès satire 18 g
Enstans grès 12 g
Kolestewòl 135 mg
Sodyòm 1,434 mg
Idrat kabrit 37 g
Fibè dyetetik 2 g
Pwoteyin 36 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)