Mastin fèblan ou ka fè sa pi plis pase bagay dous! Stack tranch pòmdetè remoute kouraj, fwomaj, ak epis santi bon kè fè fè yon bò konfòtab pòmdetè plat nan pòsyon endividyèl fasil. Pake sa yo pòmdetè tou fè yon gwo dejene fè-davans oswa bò kolasyon, osi byen ke yon kolasyon fasil pou rasanbleman gwo.
Ki sa ou pral bezwen
- Pou kwit manje espre
- 1.5 lbs pòmdetè Russet (ou bezwen yon pòmdetè fatra )
- 2 ti kuiyè bè
- 2 galik lay, kraze
- ¼ tas lou krèm
- ½ ti kiyè sèl
- Nwa pwav gou
- 1 tas griye cheddar fwomaj (ou ka ranplase lòt fwomaj)
- 1 ti kuiyè ti chèch
- estanda 12 tas mòfin fèblan
Ki jan fè li
Chofe fou a 350F
Espre fèblan a mòfin ak kwit manje espre
Peel Lè sa a, pòmdetè tranch nan tranch mens alantou 1/10 nan yon epè pous. Ou ka itilize yon kouto pou jwenn jij pafè.
Mete bè ak lay nan yon mikwo ond bòl ki an sekirite. Fonn pou apeprè 30 segonn, oswa jiskaske bè a fin fonn nèt. Melanje byen.
Add krèm, sèl ak pwav melanj la lay-bè ak brase.
Pile tranch pòmdetè nan chak tas mwazin fèblan yo jiskaske yo ale nan apeprè mwatye bò yo. Ou pral sèlman itilize sou mwatye tranch yo.
Fim chak chemine ak ½ ti kiyè melanj la bè-krèm ak yon zongle nan tim la.
Voye mwatye fwomaj la soti atravè chak chemine pòmdetè.
Chemine ak tranch yo pòmdetè rete. Farinen ak melanj lan krèm ki rete ak rete tim.
Kouvri blesi fèblan blesi ak foil aliminyòm ak kwit pou apeprè 35 minit.
Retire nan fou, voye fwomaj ki rete a nan tout stacks yo epi kwit pandan plis 10 minit, dekouvri. Ou vle yo yo dwe lò mawon abd pòmdetè yo ta dwe mou.
Kite yo kanpe pou 5 minit anvan ou sèvi. Sa yo se gwo sèvi cho pou manje maten oswa dine, akote ze oswa yon antre. Yo menm tou yo gwo kòm manje dwèt / antre.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1128 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 31 mg |
| Sodyòm | 598 mg |
| Idrat kabrit | 273 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 7 g |