Boul tas te vin premye popilè kèk ane de sa. Konsèp la se senp: ou melanje yon engredyan kèk nan yon tas oswa yon tas ak mikwo ond li fè yon trete enstantane. Sa yo gato ti kras yo sansib ak imid, ak yon teksti ki se tou senpleman diven.
Chokola Peanut gato nan yon tas se konsa bon gou e konsa senp pou fè; li pran jis senk minit ! Mwen kenbe yon bwat nan melanj gato nan etajè mwen jis pou sa a resèt; make li pou okenn moun panse yo ka fè yon gato nan sa ki rete sou! Sa a gato se imid ak moun rich epi li gen pi bèl bagay flou manba fudgy la.
Mwen renmen tèt sa a ak yon kwiyere nan manba oswa Nutella epi kite l fonn nan gato an. Oswa ou ka tèt li ak kèk krèm glase oswa krèm vide oswa menm krèm fri pou yon manyen anpenpan.
Isit la nan yon nòt: Mwen te panse Nutella ta travay kòm byen ke manba a nan resèt la - men li pa fè sa. Yon bagay nan pwodwi sa a fè gato a rete likid, Se konsa, pa eseye li!
Kenbe engredyan yo pou sa a resèt nan men pou ou kapab fè li nenpòt lè ou ta renmen. Aprann pitit ou yo ki jan yo fè sa a resèt tou (ak sou sekirite mikwo ond ) epi yo ka gen yon ti goute lè yo rive lakay ou nan lekòl la oswa si yo se jis grangou.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas chokola gato melanje
- 2 gwo kiyè manba
- 3 gwo kiyè lèt
- 2 gwo kiyè lwil oliv legim
- 2 gwo kiyè chips chokola mini, si yo vle
Ki jan fè li
Flite yon gode 1-1 / 2 (12 ons) mikwo ondè ki gen danje oswa gode ak espre boulanjri ki pa gen okenn farin frans. Lè sa a, ajoute melanj la gato chokola, manba, lèt, ak chips chokola mini nan tas la oswa tas epi melanje ansanm byen ak yon fouchèt jiskaske melanj lan se lis.
Mikwo onn ki wo pou 1 minit pou yon fou mikwo ond 800-1000-Watt; 1 minit ak segonn 15 pou 600 mikwo ond Watt ak anba. Batri a pral soufle ak sifas la pral gade tankou yon gato.
Retire byen nan mikwo-onn lan; Gode a ka cho. Mete tas la sou kontwa an epi kite kanpe sou yon sifas solid pou 1 minit, lè sa a manje. Gato a pral deflate yon ti jan jan li vle di. Mwen renmen fri tèt la nan gato a ak kèk Nutella pou yon bèl fini manyen ak gou siplemantè. Gato a ka gen yon kouch fudgy sou anba a; sa se oke! Jis jwi tout mòde.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1666 |
| Total Grès | 125 g |
| Grès satire | 51 g |
| Enstans grès | 53 g |
| Kolestewòl | 12 mg |
| Sodyòm | 710 mg |
| Idrat kabrit | 118 g |
| Fibè dyetetik | 23 g |
| Pwoteyin | 23 g |