Mini sosis fri

Sa yo frittatas tas mòfin yo se super fasil ranje epi yo fè yon plat manje maten bon gou. Resèt la fè apeprè 8 ti mòfin-gwosè ze ak frittatas sosis, ase pou 4 moun.

Sèvi yo ak kèk salsa oswa sòs tomat sou bò a ansanm ak biskwit, fri lakay, oswa krèp pòmdetè. Tranch fre fwi ta dwe ekselan kòm byen. Oswa, fè l 'yon repa karb ba pou 2 oswa 3 epi sèvi ak tranche tomat.

Resèt ki gen rapò: Single-Sèvi mayi, ze, ak Bacon casseroles

Ki sa ou pral bezwen

• 1/2 sosis manje maten liv, divize (oswa apeprè 1 tas kwout kwit), divize
• 4 ze gwo
• 1/4 tas lèt
• 1/4 sèl kiyè sèl kosher
• 1/8 yon ti kiyè frèch tè nwa pwav
• 2 ti kiyè luil koupe fre fèy pèsi
• kèk gout sòs Tabasco, si ou vle
• 2/3 tas graje cheddar fwomaj oswa yon Cheddar ak Monterey jack melanj, divize

Ki jan fè li

1. Chofe fou a pou 375 F.
2. Espre 8 tas mòfin ak espre pou kwit manje nonstick.
3. Nan yon soteuz gwo sou chalè mwayen, mawon sosis lan, kraze l 'nan fragman ti jan li kwit. Avèk yon kiyè plat ki retire sosis lan nan sèvyèt papye yo drenaj byen.
4. Nan yon bòl mwayen, fwe ze yo ak lèt ​​jiskaske byen reskonsab pare. Add sèl la, pwav, pèsi, ak Tabasco, melanje byen. Add sou twa ka nan sosis lan ak sou 1/2 tas fwomaj la graje ak melanje melanj.

1. Ranpli tas yo mòfin prepare sou de tyè plen. Voye sosis ki rete a ak fwomaj sou tas yo mòfin plen.
2. Kwit pou 18 a 22 minit, oswa jiskaske frittatas yo gonfle ak mete. Retire pan lan nan yon etajè epi sèvi ak yon kouto oswa spatul pou dekole kote yo. Leve yo soti sou yon plak.
3. Sèvi sa yo frittatas mini ak yon sòs tomat ti kras, salsa, oswa marinara sòs, oswa sèvi ak tomat tranche sou bò la.

Konsèy ak Variations

• Add 2 oswa 3 gwo kiyè klòch byen klere oswa pwav zonyon tèt nan melanj ze a.
• Koupe pweparasyon an ak tan kwit manje epi sèvi ak fwomaj ki kwit nan frijidè pre-kuit.

Ou ka sanble tou

Fanmi style Bacon ak ze kwit

Ze Shirred

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	405
Total Grès	32 g
Grès satire	14 g
Enstans grès	11 g
Kolestewòl	301 mg
Sodyòm	881 mg
Idrat kabrit	4 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	24 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)