Sa a resèt fabulezman fasil pou Crockpot Rice Pilaf se yon bon fason yo kwit diri pou yon repa fanmi, oswa pou konpayi. Yon pilaf se diferan de diri kwit diri paske li gen plis engredyan, anjeneral, zonyon, lay, oswa lòt legim.
Li ka difisil pou kwit grenn nan cuisson la dousman. Gen kèk grenn, tankou diri blan, ka fasil sote epi yo vin gluan nan chalè imid koulwa a dousman ak tan kwit manje tan. Men, grenn antye, tankou lòj , diri mawon, ak diri sovaj, kwit byen nan aparèy sa a.
Long grenn diri mawon se chwa ki pi bon pou sa a resèt. Mwayen grenn jaden ak kout grenn diri mawon yo ap vin twò kolan lè kwit nan fason sa a. Ou ka itilize diri basmati mawon si ou ta renmen; sa yo grenn sansib pran sant tankou pòpkòn pandan y ap kwit.
Sèvi ak pilaf sa a ki senp epi fasil ralanti cuisson ak meatloaf, ak steak griye oswa griye, oswa ak yon poul griye pou yon dine bon gou.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 (14 ons) bwat pare pou sèvi poul bouyon ak lay griye
- 1-2 / 3 tas dlo
- 3 tas diri grenn diri mawon
- 1/2 tas mens zonyon
- 1/4 ti kiyè. pwav
Ki jan fè li
1. Konbine bouyon ak dlo nan yon gode vè tas tas ak mikwo ond sou segondè jiskaske trè cho, apeprè 5 minit. Ou kapab tou chofe bouyon an ak melanj dlo nan yon marmite sou stovetop la. Pa kite bouyi melanj lan.
2. Spire yon kwizin 3-1 / 2 kwadwilatè ralanti ak kwit manje espre diminye rete soude.
3. Konbine diri, zonyon, ak pwav nan cuisson dousman epi melanje pou konbine.
4. Vide melanje bouyon cho sou yo epi kouvri crockpot.
5. Kwit sou segondè pou 1-1 / 2 a 2 èdtan, jiskaske diri se sansib. Brase epi sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 121 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 200 mg |
| Idrat kabrit | 25 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 3 g |