Krèp Alman ale pa anpil non ... Olandè ti bebe, David Eyre krèp, reyèlman krè epè. Yo se pa lwen pi fasil la ak pi minimal manje maten ou ka fè. Se sèlman engredyan sis, yon sèl bòl, ak yon sote jete fè ak ou se nan syèl la krep epè! Akòz ze yo nan sa a galèt, yo soufle moute super segondè (tankou yon souffle?) Pandan y ap kwit manje. Yon fwa ou pran yo soti nan dife pou chofe fou a yo gen tandans deflate yon ti jan, men bor yo anjeneral rete an gonfle ak yon ti kras kroustiyan sou deyò an.
Krèp Alman yo se pa sèlman bon gou, yo se enpresyonan! Bòl yo bèl fè ou sanble yon Chef tèt lè zanmi ou yo, paran yo oswa fanmi yo vini sou vizite Zanmi nou yo rete sou se yon tèm komen paske nou te deplase lwen yo tout: '(e nou renmen li lè yo vizite! anjeneral tranch galèt la tankou yon tat, men ou ta ka tou double bat la ak kwit li nan yon plat marmit epi koupe l 'nan kare!
Bagay ki pi bon sou sa yo krèp se yo ke yo yo, se pou versatile. Ou ka ajoute nòmalman nenpòt fwi oswa gou nan bat la senp epi ou pral gen yon manje maten totalman nouvo! Mwen renmen fè kannèl pòm yo lè yo ajoute yon ti kiyè nan kannèl ak pòm koupe. Blueberry tou se bon gou tou! Yo ka fè plis bon plat. Ou ka oblije sik la epi ajoute atik tankou janbon, bekonn, ak fwomaj! Fè yon sèl anpenpan ak Gruyere ak siboulèt. OOOOO! Posiblite yo yo intèrminabl!
Ki sa ou pral bezwen
- 3 ze
- 1/2 tas lèt
- 1/2 farin tas
- 1 ti kiyè vaniy
- 1/4 tas sik
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 2 tablèt bè
Ki jan fè li
- Chofe fou a nan 450 F.
- Bat ze yo ak lèt ansanm ak yon fwe jouk lis.
- Add farin lan, sèl sik, ak vaniy nan melanj lan ze ak fwe jiskaske pa gen okenn boul, men ou dwe pran prekosyon pa gen okenn sou melanje.
- Mete 2 tablèt nan bè nan yon sote-fè soteur. Mete soteur la nan dife pou chofe fou a fonn bè an.
- Lè bè se fonn, toubiyon li nan chodyè a respire rad sifas la. Asire ou ke ou sèvi ak yon detantè po! Lè sa a, vide bat la nan soteur la. Kwit sou etajè a presegondè pou apeprè 15 minit jouk an gonfle epi yo pa jiggly. Asire ou ke ou deplase lòt etajè yo fou nan chemen an nan chodyè a. Sa a galèt vin trè rebondi!
- Voye ak sik an poud, kannèl sik, siwo erab oswa fwi fre!
- Tranch li tankou yon tat epi sèvi tranch endividyèl!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 408 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 241 mg |
| Sodyòm | 595 mg |
| Idrat kabrit | 43 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 13 g |