Siwo Maple se de rigueur sou krèp ak gofr ak li bon gou. Men, si ou ap sèvi kolasyon pou konpayi epi ou vle fè yon prezantasyon espesyal, kwit moute yon pakèt sòs krèm erab olye. Li te gen yon gou menm jan ak atik la otantik, kidonk moun ki renmen krèp yo oswa gofr tradisyonèl yo pa pral wete. Men, li bay yon ti jan nan richès ak jis ase style fè li merite pou yo envite. Sa a sòs erab krèm tou ajoute jis dous nan dwa pen pouding oswa fwomaj. Jis fri li sou pou yon desè etranj.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas siwo erab (pi)
- 1/2 tas lou krèm
- 2 gwo kiyè bè
Ki jan fè li
- Konbine siwo erab, krèm, ak bè nan yon marmite medyòm.
- Brase melanj ak pote melanj lan nan yon bouyi.
- Diminye chalè a mwayen ki ba epi kontinye bouyi, vibran detanzantan, pou 5 minit.
- Melanj sa a ka bouyi byen wo, kidonk asire ou gade li ak anpil atansyon epi diminye chalè oswa brase jan sa nesesè.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 181 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 24 mg |
| Sodyòm | 9 mg |
| Idrat kabrit | 27 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |