Sèvi sa a bon gou fwomaj lapèch fimen ak ti biskwit, bato tortil, chips pita, oswa bagèl bato.
Pou kèk koulè siplemantè ak gou, santi yo lib yo ajoute yon gwo kiyè oswa fre sibitman koupe oswa pèsi tranpe nan ansanm ak oliv yo ak witr. Oswa voye tèt la nan tranpe a ak paprika dous.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pake / 8 ons krèm fwomaj (adousi)
- 2 gwo kiyè mayonèz
- 1 ji sitwon yon ti kiyè
- 1/4 sèl ti kiyè sèl
- 1 sirèy Tabasco sòs
- 1/2 tas oliv (koupe)
- 1 ka / 9 ons fimen witr (vide ak koupe)
Ki jan fè li
1. Nan yon bòl mwayen melanje ak yon mixer elektrik, konbine fwomaj la krèm adousi, mayonèz, ji sitwon, lay, sèl, ak sòs cho. Bat jiskaske byen reskonsab pare.
2. Avèk yon kiyè oswa spatul, pliye nan oliv yo koupe oswa tranche mi ak fimen witr.
3. Kouvri ak frèt byen. Sere nan frijidè a pou jiska 3 jou.
Ou ka sanble tou
Seafood tranpe ak Crab, kribich, oswa woma
Clam plonje ak fwomaj krèm ak mayonèz
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 158 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 30 mg |
| Sodyòm | 174 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |