Sa a fwomaj ak pwav plen Burger se bon gou swa plenn oswa sou yon pen. Sèvi ak kondiman ou pi renmen yo abiye li jiska senpati ou.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv / 900 g vyann bèf
- 3 ons / 85 g fwomaj krèm
- 2 gwo kiyè / 30 mL jalapeno (mens)
- 2 gwo kiyè / 30 mL zonyon (grat)
- 1 gwo kiyè / 15 mL séchage (tranch oswa grèk)
- 1 ti kiyè / 5 mL sèl (lanmè)
- 1/2 ti kiyè / 2.5 mL nwa pwav
Ki jan fè li
Konbine vyann bèf tè , zonyon, grèk séchage, sèl, ak pwav nan yon bòl mwayen melanje . Fòm melanj nan 8 pate mens. Nan yon bòl separe, melanje ansanm jalapeno pwav ak fwomaj krèm . Fim melon kiyè sou 4 pate yo. Pran pate ki rete yo epi mete yo sou tèt. Bouche Bouch ak peze nan yon epesè menm sou 1 1/2 pous. Kouvri epi mete yo nan frijidè pou 20 minit.
Chofe gri.
Mete pate burger sou gri ak kwit sou chalè medyòm pou 15 minit. Vire yon fwa. Yon fwa anbourger rive ak tanperati entèn nan 165 degre yo fè. Retire nan chalè ak sèvi sou pen ak kondiman ou pi renmen.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 646 |
| Total Grès | 40 g |
| Grès satire | 16 g |
| Enstans grès | 16 g |
| Kolestewòl | 223 mg |
| Sodyòm | 846 mg |
| Idrat kabrit | 2 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 66 g |