Wi, li posib pou kenbe lapè ant kodenn-manje ak Tofurky-Manjè yo, pa gen pwoblèm sa ou ap leve kont! Si ou se yon vejetaryen nouvo oswa enkyete ke Matant Sue pa pral gen yon bagay ou ka manje nan tab Thanksgiving li ane sa a (epi yo pral ensiste ke ou manje li tout anyways), isit la nan yon règ de ede ou gen yon envite vejetaryen gwo ak asire w ap gen yon repa remèsye Thanksgiving.
Règleman # 1: Kominike epi prepare davans.
Sa a se sèl bagay ki pi enpòtan yo sonje nan jou ferye yo oswa lè ou se yon envite nan yon lame ki pa vejetaryen.
Se pou lame ou a konnen bezwen dyetetik ou byen an avanse, epi pran responsablite sou pwòp ou a asire ke bezwen ou yo te rankontre davans.
Si w ap li sa a nan maten Thanksgiving, oswa menm vin pi mal, ki soti nan tab la, Lè sa a, li twò ta, epi mwen pa ka ede ou - regrèt, ak pi bon chans pwochen ane a!
Ou ta ka ofri yo prepare yon kèk asyèt bò vejetaryen ke tout moun ka jwi, pou egzanp, oswa bay lame ou a ak kèk resèt senp resèt Thanksgiving .
Si w ap prepare manje pou tèt ou, asire w ke ou pote ansanm yon ti jan siplemantè, menm jan tout lòt moun se sèten yo dwe kirye epi ou vle gou! Pifò gen tout pouvwa a ta dwe plis pase kontan gen ou ede pataje nan travay la nan prepare repa la. Epi, si ou prepare yon plat oswa de sou pwòp ou a, li pral tou ranpli plak ou leve, li devye atansyon soti nan sa w ap manje epi yo pa manje. Nenpòt vegan ki te pase yon repa tout defann chwa dyetetik yo ak eskive blag lachas konnen ke pafwa, ou jis vle manje nan lapè, olye ke hop moute sou vejbòch la vejetalyen!
Men, E si mwen pa ka kwit?
Si ou pral vwayaje oswa kapab kwit pou nenpòt ki rezon, pote kèk manje pre-prepare ki ka fasil pou chofe. Tofurky fè yon sòs vejetaryen, ak anpil melanje fars enstantane yo vejetaryen oswa vejetalyen. Manje Whole ofri veggie pare-fè Thanksgiving oswa opsyon plat bò, epi ou ka tcheke avèk magazen lokal sante ou a oswa restoran vejetaryen yo wè si yo gen yon sèvis menm jan an.
Yon lòt lide ke mwen te fè nan okazyon se yo achte tranch vyann vejetaryen kodenn, tankou tranch vyann Tofurky a deli. Lè chofe moute pou kèk minit nan mikwo ond lan oswa fou, yo anpil tankou tranche kodenn. Douse nan sòs vejetaryen ak pil sou pòmdetè yo! Add yon fars vejetaryen, epi ou te gen tèt ou yon repa! Tofurky deli tranch yo piti, bon gou, ak fasil pake moute nan yon pi fre.
Tou depan de kote w ap viv la, ou ka kapab bay lòd pou yon vejetaryen konplè vejetaryen oswa vejetalyen delivre dwa nan pòt ou, pa gen okenn asanble yo mande yo. Manje Whole ofri yon dine Thanksgiving vejetaryen pre-kwit, tankou fè anpil magazen manje pi gwo ak anpil restoran vejetaryen tankou Manje Alaska. Ou kapab tou lòd vejetaryen ak vejetalyen Thanksgiving bò asyèt yon la Carte soti nan Manje Whole tou.
Si ou vle fè pou kwit manje a tèt ou, men bezwen yon èd ti kras, anpil magazen Manje Whole ofri vejetaryen Thanksgiving pou kwit manje klas nan semèn yo anvan Thanksgiving.
Règleman # 2: Konpwomi, epi yo dwe rezonab
Sonje byen, jou ferye yo se sou vini ansanm ak zanmi ak fanmi. Apre yo tout, Thanksgiving se yon repa ki se reyèlman sou konpayi an ak eksperyans la, pa manje a.
Si ou gen kèk difikilte ak plan meni ou, eseye panse a yon konpwomi, epi ou pa bezwen pè yo ka resevwa kreyatif!
Pou egzanp, plizyè ane de sa kòm yon nouvo vejetalyen, mwen te fè yon kontra avèk fanmi mwen: Mwen te ofri pou planifye, magazen, prepare repa a tout antye (ak netwaye apre sa!) Osi lontan ke pèsonn pa bliye yon manje Thanksgiving vejetaryen . Sa a te yon solisyon kè kontan pou manm fanmi ki pa vejetaryen mwen pou plizyè ane kounye a. Yo jwenn yo detann epi jwi jou fèt la, epi mwen jwenn yo jwi yon repa etonan!
Si lame ou a prepare yon bagay ke ou pa kapab manje, eseye vin kòm politès ke posib sou sitiyasyon an ak soulaje li pi bon an ou kapab. Si pa gen anyen lòt pase sòs pen ak seriz pou ou manje, eseye rete trankil lè ou fofile soti pita pou yon Burger veggie , olye ke plenyen byen fò ak anonse li lè ou kite!
Asire ou ke ou gen atant rezonab. Lame ou a pa ka anmezi pou ba ou yon manje vegan gourmè senk, men pa kominike an avanse epi ede ou, ou pa gen anpil chans pou yo ale grangou pou repa pi gwo nan ane a!