Moun Chinwa yo te bwè te pou dè milye ane epi li jeneralman kwè te bwè te se yon fason trè an sante nan k ap viv. Dènye rechèch medikal yo montre bwè te regilyèman ka ede moun diminye kolestewòl LDL (ke yo rele tou kolestewòl move), diminye risk pou yo trape yon maladi Cardio, kansè, ak kou, anpeche dyabèt, amelyore metabolis ou ak sistèm iminitè. Li ka diminye tou chans pou trape alzayme a ki baze sou rechèch te se yon bagay gwo pou bwè.
Men, moun ki ka kirye de ki te se pi bon an oswa sante.
Dr John Weisburger sigjere ke pa gen pwoblèm ki kalite te, si li dwe vèt oswa nwa te, tout soti nan plant la menm rele Camellia Sinensis. Diferans lan reyèl ant te nwa ak vèt se akòz wout la yo te fè. Nwa te fè soti nan fèmantasyon pandan vèt te pa pase nan pwosesis sa a. Pandan fèmantasyon, anpil nan benefis natirèl ki soti nan te a ka redwi oswa domaje akòz pwosesis la fèmantasyon.
Dènye rechèch te montre nwa te gen theaflavins ak thearubigins ki trè bon pou kò imen an ak ka amelyore sante ou, men rechèch sa a toujou ap tann pou plis avans.
Yon lòt rechèch ki sot pase yo te montre manje ki trete pa fèmantasyon ka jenere yon bagay ki rele etilik kabonat, ki se ke yo rele tou uretan. KI MOUN KI (Òganizasyon Mondyal Lasante) ak Ajans Entènasyonal pou Rechèch sou Kansè tout kwè karbonat etil ka lakòz kansè pou li sijere vèt te an sante pase nwa.
Men, pa gen pwoblèm sa, mwen toujou trè rekòmande pa gen pwoblèm sa ou manje oswa bwè, ou toujou konsome tout bagay nan modération. Pa gen okenn manje pafè nan mond lan epi gen toujou anpil kalite medikal nan rechèch ap tann pou avans. Menm vèt te gen kafeyin ki ka lakòz kèk risk ak pwoblèm sante.
Nwa Tea Rechèch
Rechèch ki sot pase ki te enspire pa Enstiti Nasyonal Netherlands nan Sante Piblik ak anviwònman an te jwenn yon koneksyon ant konsomasyon nan te nwa ak redwi chanjman nan gen yon konjesyon serebral. Chèchè yo te gade done ki sòti nan yon etid ekzamine benefis sante yo nan manje ki wo nan flavonoid - phytonutrients ak benefis antioksidan. Pandan ke kèk nan flavonoid yo te jwenn nan fwi ak legim, swasanndis pousan te soti nan te nwa. Etid la gade 552 moun sou yon peryòd 15 ane. Chèchè konkli ke flavonoid yo nan nwa te ede redwi pwodiksyon an nan LDL - "move" kolestewòl la ki ka mennen nan atak konjesyon serebral ak kè. Anplis de sa, moun ki bwè plis pase kat tas nwa te chak jou te gen yon risk anpil nan konjesyon serebral pase moun ki bwè sèlman de a twa tas chak jou.
Green Tea Facts
Green te gen EGCG antioxydant a ki gen pwopriyete medsin ki ka itilize nan trete divès maladi.
Green te gen kafeyin, ki se yon estimilan li te ye ki te montre yo amelyore fonksyon nan sèvo ki gen ladan imè pi byen ak konsantre plis. Pandan ke kontni an kafeyin se pa osi fò ke kafe, te vèt tou gen asid amine L-theanine la ki kapab tou amelyore fonksyon nan sèvo ak redwi enkyetid.
Regilye konsomasyon nan te vèt ka ede boule grès ak amelyore pèfòmans fizik.
Green te gwo pou dan ou. Catechins yo nan te vèt ka touye bakteri nan bouch ou epi tou li ede anpeche ou pran grip la.
Yon etid nan 40,530 granmoun nan Japon te montre moun ki te bwè senk oswa plis tas te vèt yo te siyifikativman mwens chans mouri sou yon peryòd 10 ane. Nan mwayèn nan tout kòz, rediksyon an nan chans nan lanmò te 23% ak fanm ak 12% ak gason.
Ou ka gen yon gade nan atik sa a " Green Tea Health Benefit " pou plis enfòmasyon sou benefis sante vèt la.
Edited by Liv Wan