Cool tankou ta ka, sa a bwè nan Te remèd fèy gou nan te Japonè vèt ak aksyon an refwadisman doub nan mant ak konkonb. Sa a fre-gou, super-idratan Combo mete fredi a sou soti nan soti anndan an. Yo rekòmande Japonè te vèt kòm yon baz pou li fre, pwòp, gou vèt ki pè parfe ak konkonb fre ak rekòt pye mant.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 tas vèt te (Japonè)
- 1/2 tas konkonb (kale, semi, pure)
- 1/4 tas fèy rekòt pye mant (blese, tise byen koupe)
- 1/4 tas ji sitwon (fre oswa ji sitwon)
- Gani: konkonm tranche
- Si ou vle:
- siwo senp oswa lòt
- te sik (te bwè)
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan eksepte glas ak tranche konkonm nan yon gwo krich oswa bòl.
- Kouvri krich la oswa bòl ak fredi melanj la pou plizyè èdtan.
- Lè yo melanj la byen frèt, fòse rekòt pye mant lan ak konkonb si ou renmen.
- Add glas nan chak vè ak gani rim ak konkonm tranche (ak rekòt pye mant si vle). Konkonm tou sanble bèl nan glas la pa sèlman sou Rim la.
Konsèy
- Melanje Japonè Green Tea, sèvi ak 1 ti kiyè te fèy pou chak 1 tas 160 degre Fahrenheit dlo. Brew pou 1 a 3 minit ak souch fèy yo te. Teyat Japonè vèt gen tandans yo dwe fre ak oseyanik. Lachin ti vèt yo gen tandans yo dwe smokye ak nuttier. Gade pou yon te ki se pi fre ak vèt ak mwens fume ak nutty.
- Pou fè senp Senp, Bouyi 1: 1 rapò sik nan dlo ak bouyi fonn sou recho a, Lè sa a, fredi. Oswa sèvi ak agav, siwo myèl oswa alkòl altènatif. Kenbe li limyè.
- Si nan atitid la pou move lespri, Sake ak vodka pè byen ak sa a trete te trete. Ajoute yon tas koup (nan gou, vle nivo) nan poutèt frèt oswa vodka yo kreye yon vèsyon granmoun nan sa a bwè.
- Pou siplemantè Wow-faktè, gani ak yon Rosemary obsève pou aromat ak apèl vizyèl.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 6 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 3 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |