Enpresyone zanmi ou yo ak resèt sa a fre nan pwochen fiesta ou a! Enspire pa ti bouk yo Seaside nan Puerto Vallarta sa a Ceviche se yon gwo ti goute ki gen anpil grès ki gen anpil grès oswa akè.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 liv ti kri kribich (netwaye)
- 4 tomat gwo (smi ak rache)
- 6 lwil (juiced)
- 4 sitron (juiced)
- 1 tas cilantro fèy (koupe)
- 1 serrano Chili (semans ak tise byen koupe)
- 1/2 nan yon konkonb (kale ak rache)
- 1 wouj zonyon (rache)
- sèl ak pwav gou
- 3 gwo kiyè sòs tomat
Ki jan fè li
- Mete deyò kribich nan pati anba a nan plat boulanjri vè.
- Vide sitwon ak ji sitwon sou yo ak frijidè pou 3 èdtan. Ji a pral "kwit" kribich la.
- Lanse avèk engredyan ki rete yo epi refrijere pou yon èdtan plis oswa pi lontan.
- Jwi ak tortil bato oswa kòm yon Topper pou pwason griye !
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) |
|---|
| Kalori | 158 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 227 mg |
| Sodyòm | 633 mg |
| Idrat kabrit | 10 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 28 g |
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)