Pa gen anyen ki plis satisfè sou yon jou ete cho pase yon fre, entérésan vè limonad . Sa a resèt se yon tòde sou yon klasik renmen anpil: yon spritzer limonad. Isit la nan yon tip yo ka resevwa menm plis ji nan sitron ou yo: woule yo sou yon sifas ki difisil pandan y ap peze desann ak palmis ou oswa chalè yo nan mikwo ond lan sou HIGH pou apeprè 30 segonn anvan peze. Nan fason sa a, spriters limonad ou pral pete ak gou.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas ji sitwon fre (apeprè 9 sitron)
- 1 tas sik
- 2 lim, trè mens tranche
- 1 boutèy (1 lit) klib soda, frèt
- 3 tas glas kib (oswa jan sa nesesè)
Ki jan fè li
- Nan yon gwo krich, konbine ji an sitwon ak sik jiskaske sik fonn.
- Add limon yo tranche tranche, soda klib, ak kib glas.
- Asire w ke ou brase byen, men se pa konsa kouray ke ou kraze glas la.
- Chill byen anvan ou sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 156 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 212 mg |
| Idrat kabrit | 42 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 1 g |