Low (er) Grès ze Drop resèt Soup

Classic Chinwa ze gout soup chaje ak gou, men tou kalori. Senpleman ranplase blan ze pou ze antye diminye kontni an grès nan soup nourisan sa a.

Ki sa ou pral bezwen

• 4 tas bouyon poul oswa estoke
• 2
• Ze blan , alalejè bat
• 1/2 ti kiyè sik
• Sèl, nan gou
• 2 ti kiyè luil Chinwa diri diven oswa Sherry sèk, si ou vle
• 2
• Zonyon vèt , (zonyon prentan, scallions) pati vèt sèlman, mal tranche nan ti jòn

Ki jan fè li

1. Nan yon wok oswa mar, pote 4 tas nan bouyon poul nan yon bouyi.
2. Add sik la, sèl, ak diven diri a oswa sèk Sherry si w ap itilize. Kwit pou yon lòt minit.
3. Retire nan chalè a. Gradyèlman brase nan ze a blan, vibran nan yon direksyon sèlman. (Chopsticks yo ideyal pou sa a si ou genyen yo).
4. Gani ak zonyon vèt la epi sèvi.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	30
Total Grès	0 g
Grès satire	0 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	821 mg
Idrat kabrit	2 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	5 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)